Изделия из полиморфуса: Поделки из полиморфуса на видео. А что вы делали из полиморфуса? (много фото) Полиморфус изделия

Поделки из полиморфуса на видео. А что вы делали из полиморфуса? (много фото) Полиморфус изделия

Кто не знает что такое полиморфус подробно рассказано (сайт) и (раздел) — расскажу вкратце. Полиморфус — это уникальный материал — термопластик (название вещества — поликапролактон), спосоюный тановиться пластичным и мягким уже при температуре более 60-65 градусов (заливается горяцей водой) и застывать при охлаждении. Таким образом полиморфус можно легко использовать для моделирования, творчества и различных поделок.

Одно из его многочисленых достоинств — это возможность многоразового использования. Дугими словами, вы можете неограниченное количество раз, какое-либо издели из полиморфуса заливать горяцей водой, и делать новое.

Представляю вашему вниманию фотографии работ из полиморфуса, выполненные счастливыми обладателями данного материала для творчества.

Смотрите фото ниже:

Держатели для кабелей

Фигурки — детские игруши из полиморфуса

Маски из полиморфуса

Сломался или потерся корпус любимой флешки? Не беда, если есть Полиморфус! Создайте флешку собственного дизайна – такую уж точно не спутаешь с чужой. 🙂

Пластиковые детали ключей часто ломаются. Как починить? Изолентой замотать не получится… А вот слепить недостающее из Полиморфуса – быстрое и эффективное решение проблемы!

Это небольшольшая часть того, что можно слепить из полиморфуса

еще спиночесалка на палочке

Для того, чтобы навести порядок в багажнике, можно использовать полиморфус и сделать вот такие крючки

Это и многое другое можно сделать из полиморфуса!

Приобрести сам материал можно на сайте полиморфус.рф с доставкой по всей России.

P.S. параолимпйскйе чемпионы завоемывают золотые медали благодаря полиморфусу, делая из него перчатки и специальные приспособления для спорта.

Потребовалось сделать ребенку украшение. Решил попробовать кольцо из пластика полиморфус. Сделано несколько экземпляров. Конечно это не золото с брилиантами, но нос никто не воротил. Все кольца разобрали, причем не только дети. Лепить кольца своими руками оказалось не так просто, что-то приемлемое стало получаться после третей — четвертой попытки.

Как сделать кольцо или перстень своими руками

Останавливаться на подробностях подготовки пластика к работе не буду, об этом рассказано и показано уже вот и . Колечко делается из окрашенного расплавленного полиморфуса. В качестве камушка можно применить большую металлическую или стеклянную бусину. Схема лепки может быть произвольная.

Но при начале работы следует потренироваться делать кольцо нужного диаметра и равномерной толщины без камушка. Мягкий полиморфус хуже пластилина держит форму и под собственным весом и каждом воздействии меняет свою форму. Кроме того полиморфус быстро и неравномерно остывает, а при прогреве начинает деформироваться. Здесь спасет только навык. Сразу не получится!

Те же трудности возникают и при приклеивании камушка. Камушек лучше подобрать с большим отверстием, что облегчит его установку. Пример крепления бусины показан на видео. Для придания блеска пластмассе ее поверхность надо прогреть феном, работайте осторожно (с первого раза не получится!)

Мне в руки попался материал с чудным названием- полиморфус
. …. Может для кого-то и не ново…. но я была выключена часов 6……)) Имеет вид гранул диаметром до 4 мм, матового цвета, скользких на ощупь. Youtube, к которому я сразу обратилась сказал следующее Посмотрев решила пробовать.

Сразу отмечу, что в инструкции говорилось достаточно воды температурой 60С. Не пошло дело. Шарики стали прозрачными и вязкими, только после того, как я залила их кипящей водой.

После этого я аккуратно достала из посудки.

и надумав массу идей начала вальяжно месить….Достала при этом каттеры, штампы, ну все короче…)))

Красивая полупрозрачная масса, минуты через две начала терять прозрачность и гибкость соответственно))) Застыла бесформенным куском……. Осознав ошибку, запарила кусок второй раз (особенность материала, что его можно повторно размягчать!) и уже ускорилась.
Решила окрасить акрилом в сыром состоянии- облом.
Акрил местами вкатался и дал лишь рисунок (мраморный), но не окрасил массу. То есть недостаток №1- с акрилом не дружит в сыром виде!

Ну раз уже вымазала решила пробовать тонировать. Получилось, акрил по пластмассочке рисует, ложится как и на запеченную полимерку.

Эффект готовой полупрозрачной глины(только через 2е минуты!) То есть для создания таких краказябин с эффектом камня самое то!
Окрасить, как позже выяснила можно порошками

Материал можно раскатать в паста машине (только супер быстро!) и вырезать каттером. Раскатать и вытянуть можно в пленку и нити, которые очень трудно разорвать! Например круг привычной нам сережки 4х4 см, получился легче полимерной в 2а раза. Могу считать- это преимуществом материала, особенно для тех, кто декупажит или использует полимерку как основу под роспись. Носибельнее сережки из полиморфуса (легче!).

Полировать не надо! Поверхность изначально получается восковой- глянцевой. Шлифовать и ровнять края также легко. Только не в пыль, а стружку.

Штамп воссоздать тяжело. Масса быстрее прилипает к текстурному коврику, чем отлипает….. То есть текстура получается не ярко выраженной. Зато формовать изделия с помощью молда (типа цветы, камеи) более чем просто. Грани очень четкие! Материал можно использовать и как молд. Оттиск дает чудный.
Попробовала сделать обычные бусины. Понравилось.
Быстро и легко. без пылинок и печки.

Через 2е минуты уже тонировала.

Получается очень душевно. Эффект бусин получается такой, как у тех что в фурнитурных продаются в разряде «за дорого» Краказябину, сделала как пример вытягивания в пленку, думаю можно применять, как фантазийные элементы в кулонах (только крепить после запекания, иначе элемент не перенесет печку)или делать кривые разделители для бус, а-ля чипсы….
Через минуту после тонирования уже делала отверстия. Я делала дрелью, можно горячей иглой.

Покрыла лаком для полимерной глины- могу отметить, что лак подходит и дал привычный глянец.

Итог. Полиморфус можно применять тем, кто декупажит (процесс изготовления изделий ускорится в разы), кто занимается росписью, делает фигурки, штампы. Окрасить массу, слышала можно чернилами……но я не пробовала утверждать не буду. Очень удобно для изготовления обычных бусин простой формы или наоборот замысловатых декоров.
Преимущества- легкость использования, отсутствие токсичных элементов, широта применения помимо бижутерных дел, легкость материала, возможность окрашивания акрилом, супер прочность!
Недостаток, как для меня- очень быстрое застывание, не прозрачность (так бы вообще была крутота).
Для меня материал стал открытием и могу сказать, что мне в бижутерных делах он нужен….

На рынке появился ещё один вариант самозатвердевающей пластмассы — суперпластик полиморфус. Выпускается он в виде белых кристаллов. Название говорит само за себя: «поли» — много, «морф» — форма (с греческого): полиморфус — «многоформный».

Журнал Shoplenta разобрался как и где применять этот суперпластик.

Он, как воск с наполнителем, размягчается при +61 °C. Остывает – при комнатной (20-22о °C).

Материал не требует особого обращения. Чтобы размягчить, всыпьте в ёмкость с горячей водой и ждите, пока гранулы станут прозрачными. Материал готов к работе. Затем достаньте ложкой или другим предметом и творите на здоровье! Готовый слепок остудите.

Важно! Быстрота остывания зависит от температуры воздуха. Чем быстрее вам нужно остудить изделие, тем прохладнее должна быть окружающая среда. Выход – положите слепок в холодную воду.

Минусов — два:

• температура выше 56о °C — разрушительна для изделий из него;
• при нагреве до 200о °C теряет пластичность и прочность.

Главные характеристики:

• лёгок в применении;
• моментально плавится и твердеет;
• к рукам не липнет;
• крепится к поверхностям;
• используется много раз без утраты свойств и безотходен;
• окрашивается, принимает нужное очертание;
• прочен, многофункционален.

Об этом речь пойдёт ниже.

Где применяется суперпластик

Физико-химические свойства разрешают использовать данную пластмассу всюду: и в науке, и в хендмейде, и в быту. Полиморфус — пластик для моделирования фрагментов предметов либо монолитных маленьких поделок.

Создаём игрушки, украшения, декоративные элементы

Рукоделие, или хендмейд, всегда было актуальным в народе. Кто-то создаёт вещи «для души», у кого-то это бизнес или острая необходимость. Рассмотрим принципы изготовления полиморфусных изделий своими руками.

Для создания простых игрушек можно залепить готовую полую форму окрашенным полиморфусом, остудить.

Чтобы окрасить, надо сначала раскатать лепёшку, всыпать на центр немного специальной краски (она тоже есть в продаже), размять, заворачивая каждый раз краешки.

Есть мастера, создающие из этого чудо-пластика кукол и манекенов.

Стильная бижутерия (ожерелье, серьги, браслет в стиле «фолк») делается из цветных бусин, скатанных из размягчённого окрашенного пластика. Затем скатать шарики. Проколоть иглой отверстия, нанизать на леску, присоединить крепления. Таким образом, вылепливая цветы, листики, геометрические формы, можно создавать и заколки для волос, медальоны, броши. Если изделия не окрашены, можно на готовый предмет нанести акриловые краски. Такая роспись тоже будет выглядеть стильно.

Декоративные элементы (искусственные цветы для держателей штор, например) создаются по тому же принципу.

Полиморфус легко режется, поэтому есть возможность использовать нож для коррекции деталей предмета.

Такие изделия из полиморфуса своими руками легко изготавливаются, часто – оригинальны, а потому – ценятся. Получаются интересные вещи.

Мелкий ремонт в домашнем хозяйстве

Народные умельцы применяют суперпластик полиморфус в быту для устранения неисправностей, ремонта домашней утвари: головки ключа, дверной ручки, подставки.

Чтобы получился гаечный ключ нужного диаметра, просто облепите гайку размягчённым пластиком, прищепите края для создания «ушка», чтобы легко потом брать ключ, дайте остыть. Затем снимите с гайки. Остывая, полиморфус уплотняется, облегая гайку. В твёрдом состоянии – не ломается, не раскалывается.

Этот материал не проводит электричество. Он вполне пригоден для изоляции, изготовления ручек для отвёрток, другого ручного инструмента, выключателей, держателей.

Внимание! При изолировании — проверить, не нагреваются ли контакты. Иначе изоляция расплавится.

Ремонт радиоуправляемых автомобилей и создание деталей

Для увлечённых в этой области полиморфус – просто находка. Прототипирование деталей, изготовление «скелетов» или несущих частей, крепление деталей и придание прочности любым конструкциям – неполный список всех возможностей в данной сфере.

Полиморфусный «кокон» вокруг повреждённого рычага сделает его прочным, а лопнувший рычаг подвески будет полностью восстановлен при помощи этого материала.

Этот супер-пластик применим также в ремонте и тюнинге настоящих автомобилей. Скажем, с его помощь можно переделать центральную консоль печного обдува на удобную панель.

Полиморфус и медицина

В данной области применение полиморфуса тоже нашло воплощение. К нему прибегают при создании шовных и биоимплантируемых изделий, изготовления оболочек для капсул, как альтернатива гипсу.

Где купить полиморфус

подборки мастер-классов, статей, публикаций о рукоделии, творчестве, дизайне, моде, хенд мейд

Найдено 13 тем с этим ключевым словом

Делаем роспись и штамп по футболке «Сам по себе»

Делаем роспись и штамп по футболке «Сам по себе»

Александра

Некоторое время назад я опубликовала видео про покупки на известной интернет-площадке. В нём на шестой минуте я рассказываю как работать с материалом, который называется «Супер пластик» или «Полиморфус» (и ещё много другого интересного). А сегодня вы уведите, как можно применить данный материал в …

Снова в продаже пластик «Полиморфус»

Снова в продаже пластик «Полиморфус»

магазин » Творчество»

СНОВА В ПРОДАЖЕ ПОЛИМОРФУС 300 ГР И КРАСИТЕЛИ, А ТАКЖЕ НОВИНКА КРАСИТЕЛИ СВЕТЯЩИЕСЯ В ТЕМНОТЕ

Пластикум — мягкий как пластилин, твёрдый как пластик

Пластикум — мягкий как пластилин, твёрдый как пластик

ПластикУм

ПластикУм — это не токсичный, биоразлагаемый пластик с низкой температурой плавления. После нагревания он становится мягким, как пластилин, а по мере охлаждения затвердевает и становится супер прочным. Безотходен! Подходит: 1. Для мeлкoгo peмoнтa и изгoтoвлeния кpeпёжныx элeмeнтoв. 2. Для …

Полиморфус или суперпластик для поделок

Полиморфус или суперпластик для поделок

Павел

Полиморфус или суперпластик – это отличный материал для творчества и поделок. Из полиморфуса можно лепить различные поделки и украшения. Основной цвет суперпластика белый, но его можно покрасить в любой цвет.
Для лепки наливаем горячую воду и насыпаем гранулы полиморфуса. Через 20 – 30 секунд он …

Переплавляемый пластик Полиморфус-удобство использования и безопасность

Переплавляемый пластик Полиморфус-удобство использования и безопасность

Силиком

Самозатвердевающий термопластик — при нагревании он становится пластичным и удобным для формования, а при охлаждении приобретает все свойства пластмассы: становится твердым, упругим и при этом очень прочным.Термопластик уникален тем, что достигает пластичного состояния всего лишь при 65 градусах …

Видео мастер-класс: делаем вайнер лист малины с помощью термопластика

Видео мастер-класс: делаем вайнер лист малины с помощью термопластика

Силиком

Для начала вкратце рассскажем, что такое термопластик.
Самозатвердевающий термопластик Полиморф — это белые гранулы, которые при нагревании становятся пластичными и удобными для формования, при охлаждении термопластик приобретает все свойства пластмассы: становится твердым, упругим и при этом очень . ..

НОВИНКА-Термопластик многократного применения

НОВИНКА-Термопластик многократного применения

Силиком

Многоразовый экологически чистый самозатвердевающий пластик для лепки и моделирования! 
 
Описание
  Самозатвердевающий термопластик — при нагревании он становится пластичным и удобным для формования, а при охлаждении приобретает все свойства пластмассы: становится твердым, упругим и при этом очень …

Способ изготовления молдов из полиморфуса

Способ изготовления молдов из полиморфуса

Надежда

Сегодня я хочу показать вам способ, как можно снять очень качественные слепки с живых растений в домашних условиях. Для чего это делается? Мастеру, работающему в технике лепки из самоотвердевающей глины, необходимо придавать своим работам натуральный вид. Это делается в том числе за счет создания …

Полиморфус — мое открытие!

Полиморфус — мое открытие!

dikoflora.decor

Хочу поделиться с вами своей находкой!
Полиморфус обалденный материал, который можно использовать для домашнего ремонта и в рукоделии.
Материал прост в работе: гранулы заливаются горячей водой, пластик становится мягким и готов к работе!
Кроме этого безотходный материал многократного использования — …

Новые материалы в цветоделии и не только

Новые материалы в цветоделии и не только

dikoflora.decor

Хочу поделиться с вами своей находкой!
Полиморфус обалденный материал, который можно использовать для домашнего ремонта и в рукоделии.
Материал прост в работе: гранулы заливаются горячей водой, пластик становится мягким и готов к работе!
Кроме этого безотходный материал многократного использования — …

Многоразовый пластик Полиморфус — необычный материал для лепки

Многоразовый пластик Полиморфус — необычный материал для лепки

Creative and crafts shop

Сегодня покажу вам материал о котором вы , наверняка, ещё не знаете. Это многоразовый суперпластик «Полиморфус» для лепки, моделирования и ремонта.Его не надо запекать, твердеет сам за 15-30 минут! Чтобы начать лепку, достаточно его разогреть горячей водой 60 градусов или просто залить . ..

Цветок из полиморфуса

Цветок из полиморфуса

Мастерская Luminoforest

Добрый день, уважаемые Мастера! Сегодня я, наконец, хочу поделиться с Вами обещанным мастер-классом по цветку из Полиморфуса. Поподробнее об этом материале Вы можете почитать вот в этой публикации:
http://www.livemaster.ru/topic/222623-polimorfus-obzor-materiala?vr=1&inside=1
Результатом …

Полиморфное извержение света | Nature’s Best

Также часто называемая солнечной аллергией или солнечной болезнью, полиморфная световая сыпь (PLE) представляет собой кожную сыпь, вызванную воздействием естественного или искусственного ультрафиолетового света, то есть солнечного света или соляриев и ламп для загара. Считается, что это аллергическая реакция между УФ-лучами (как УФ-А, так и УФ-В) и белками кожи.

Эксперты полагают, что PLE затрагивает до 15 процентов населения Великобритании, что делает его довольно распространенной проблемой (считается, что женщины страдают в два-три раза больше, чем мужчины (i)). Обычно это начинается в возрасте от 20 до 40 лет и может передаваться по наследству — по данным NHS, около 20 процентов людей с PLE страдают другим членом семьи (ii). Вы также можете иметь PLE независимо от типа вашей кожи, хотя считается, что люди со светлой кожей чаще страдают.

PLE также считается более распространенным в северных странах, таких как Великобритания, и в странах с не очень солнечным климатом. Чтобы узнать больше о том, как солнце влияет на вашу кожу, ознакомьтесь с нашим полезным руководством.

Каковы симптомы?

Симптомы PLE могут варьироваться от человека к человеку. У некоторых, например, может быть зудящая или жгучая сыпь с небольшими красными бугорками на голове, шее, груди и руках, в то время как у других могут появиться волдыри, которые превращаются в более крупные сухие красные пятна, похожие на экзему. Обычно сыпь появляется на участках кожи, которые остаются закрытыми в течение зимы — вы, скорее всего, каждый раз будете испытывать сыпь в одном и том же месте — а лицо и руки обычно не поражаются.

Сыпь может быть легкой и сохраняться от 7 до 10 дней, но у некоторых людей могут быть более тяжелые и длительные симптомы, которые серьезно влияют на качество их жизни. К счастью, когда сыпь исчезает, шрамов не остается.

У большинства людей, страдающих PLE, симптомы проявляются весной после первого выхода на солнце в этом году или во время зимнего отпуска в солнечном климате. Чтобы вызвать сыпь, может потребоваться всего 20 минут воздействия ультрафиолетового света, хотя у многих людей сыпь начинается через день или два после их первоначального воздействия солнечных лучей.

Пребывание на солнце после появления сыпи почти наверняка ухудшит состояние кожи. Но хорошая новость заключается в том, что с течением лета у вас может быть меньше эпизодов PLE, поскольку ваша кожа адаптируется к воздействию солнечного света. Вы даже можете обнаружить, что с годами ваша кожа становится менее чувствительной, и со временем у вас может полностью исчезнуть сыпь.

Часто задаваемые вопросы о полиморфной световой сыпи

Является ли PLE проблемой, только если вы выходите на улицу?

Нет, искусственные формы УФ-излучения, включая солярии и лампы для загара, также могут спровоцировать ЭПВ. По данным Британской ассоциации дерматологов, у некоторых людей даже воздействие флуоресцентного освещения может вызвать PLE (iii). Эксперты также сообщают, что у некоторых людей он может развиться, если они сидят рядом с окном, когда на улице солнечно, или если они прикрываются от солнца, но носят только тонкую одежду (ii).

За какие другие кожные заболевания, связанные со светом, можно ошибочно принять PLE?

Существуют некоторые другие заболевания, которые ваш лечащий врач может захотеть исключить перед постановкой диагноза PLE. Например, у вас может быть состояние, известное как химическая фоточувствительность, когда ингредиенты в косметических и лечебных средствах по уходу за кожей, некоторые лекарства и парфюмерия вызывают чувствительность к свету.

Или вы можете страдать другой вызванной солнцем аллергической реакцией, называемой солнечной крапивницей, когда ваша кожа покрывается выпуклыми красными зудящими рубцами в течение нескольких минут пребывания на солнце. Люди с воспалительным заболеванием, называемым волчанкой, также могут страдать бугристой сыпью на участках кожи, подвергающихся воздействию солнечных лучей. Сыпь, вызванная кожной реакцией, называемой мультиформной эритемой, которая обычно вызывается вирусом простого герпеса или бактериальной инфекцией, также может выглядеть как сыпь при ЭПЛ.

Если ваш лечащий врач направит вас к дерматологу, он также может попытаться воспроизвести вашу сыпь, проверив вашу кожу с разным количеством и длиной волны ультрафиолетового и видимого света – процесс, называемый фототестированием – чтобы исключить другие редкие типы чувствительности к солнцу.

Между тем, еще одно состояние, которое часто ошибочно принимают за PLE, — это потница. Однако это вызвано теплой погодой и перегревом, а не реакцией на УФ-излучение. Потница также имеет тенденцию поражать туловище, тогда как сыпь при PLE обычно развивается на голове, шее, груди и руках.

Является ли PLE заразным, может ли он привести к раку кожи?

PLE не заразен, поэтому вы не можете заразиться PLE от кого-либо другого и не можете передать его другому человеку. Эксперты также согласны с тем, что наличие PLE не увеличивает риск развития рака кожи (iv).

Может ли избегание пребывания на солнце из-за PLE вызвать другие проблемы?

Да, существует значительный риск того, что полное избегание солнца приведет к дефициту витамина D, так как воздействие солнечного света является основным источником этого питательного вещества. Если вы не подвергаете свою кожу воздействию солнечного света или подвергаете его очень небольшому количеству, спросите своего лечащего врача, можно ли вам проверить уровень витамина D. Если результаты показывают, что ваш уровень низкий, ваш врач может порекомендовать вам принимать добавки с витамином D, а также есть больше продуктов с высоким содержанием витамина D, включая жирную рыбу, обогащенные маргарины и злаки, яйца и мясо.

Лечение полиморфной световой сыпи

Лекарства от ЭБЛ не существует, но у большинства людей, страдающих этим заболеванием, сыпь обычно проходит в течение недели или около того, если они не выходят на солнце, как только появляются симптомы. Вы также можете наносить каламиновый лосьон или принимать антигистаминные таблетки, чтобы уменьшить зуд, а также принимать безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол, чтобы облегчить боль. Применение холодного компресса — полотенца, смоченного холодной водой, — или принятие холодной ванны также могут успокаивать.

Между тем, ваш лечащий врач может также порекомендовать одно или несколько из следующих методов лечения:

Крем с гидрокортизоном

Мягкий крем с кортикостероидами, доступный без рецепта, также может помочь уменьшить зуд и болезненность. Ваш лечащий врач может также прописать более сильный стероидный крем или мазь, которые следует наносить с осторожностью (внимательно следуйте инструкциям своего лечащего врача о том, как их использовать). В некоторых случаях может потребоваться короткий курс стероидных таблеток — например, их могут назначить, когда вы отправляетесь в отпуск в солнечный климат.

Солнцезащитный крем

Вам также могут прописать солнцезащитный крем с высоким фактором, чтобы предотвратить развитие сыпи (используйте продукт с SPF30 или выше, а также с высоким рейтингом UVA).

Препараты от малярии

Тяжелые случаи ЭБЛ часто лечат таблетками, которые обычно назначают от малярии, например гидроксихолорохин. Эти методы лечения могут уменьшить симптомы PLE, но недостатком является то, что у некоторых людей они могут вызывать побочные эффекты.

Ультрафиолетовая десенсибилизация/светотерапия

Некоторым людям с более тяжелыми эпизодами ЛЭ может помочь повышение устойчивости их кожи к солнечным УФ-лучам. Если ваш терапевт считает, что это может быть полезно, вы должны пройти курс лечения десенсибилизации в больнице в течение примерно четырех-шести недель весной. Это включает в себя сидение в кабине фототерапии, где ваша кожа обрабатывается возрастающими дозами ультрафиолетового света. К сожалению, эффект этого вида лечения обычно ослабевает в зимние месяцы, поэтому каждую весну вам могут потребоваться дополнительные курсы лечения.

Полиморфная световая сыпь: как помочь себе

Если вы страдаете от эпилепсии, следование тем же советам по безопасности на солнце, которые рекомендуются для профилактики рака кожи, может помочь вам справиться с симптомами.

• Выберите солнцезащитный крем с высокой степенью защиты, который имеет SPF 30 или выше с четырех- или пятизвездочным рейтингом UVA, и наносите его как минимум за 15–30 минут до выхода на солнце (вам понадобится около 35 мл — или 6 — 8 чайных ложек лосьона для защиты тела за одно применение). Повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа или сразу после купания и вытирания полотенцем, или если вы вспотели.

• Проводите как можно больше времени в тени с 11:00 до 15:00 в солнечную погоду. Если вы находитесь на улице, поищите тень под деревьями и листвой, а если тени нет, создайте собственную, используя зонты, зонтики, навесы и навесы.

• Накройте себя, чтобы защитить кожу от солнца. Носите одежду из плотной ткани, закрывающую руки и ноги, и шляпу с широкими полями, чтобы защитить лицо (подержите одежду на свету, чтобы понять, сколько солнца она пропускает).

Вы также можете повысить устойчивость своей кожи к солнечному свету, выходя на улицу на короткие периоды весной, постепенно увеличивая время, которое вы проводите на открытом воздухе. Начните с нескольких минут пребывания на солнце и будьте осторожны, чтобы не переусердствовать.

Чтобы узнать больше о том, как защитить кожу от солнца, ознакомьтесь с нашим руководством.

Этот процесс называется закалкой или закалкой, и, как и при десенсибилизации УФ-излучением, эффект стирается в течение зимы, а это означает, что вам, вероятно, придется начинать процесс заново каждую весну.

UV checker

Тем временем будьте в курсе того, насколько сильны солнечные лучи в любое время года — будь то в Великобритании или в отпуске за границей — загрузив приложение, которое сообщает вам, какой УФ-индекс, где бы вы ни находились.

Например, если у вас есть iPhone или iPad, виджет УФ-индекса дает вам прогноз УФ-индекса на следующие семь дней для любого места в мире. Вы можете скачать его бесплатно из App Store.

Если у вас устройство Android, одним из самых популярных приложений для УФ-излучения, доступных вам, является UV Index Global. Это дает вам пятидневный УФ-прогноз и может быть бесплатно загружено из магазина Google Play 9.0003

Естественная поддержка полиморфной световой сыпи

Следующие пищевые добавки могут оказаться полезными, если вы один из многих людей, страдающих ЭПБ:

Витамин D

Если у вас есть PLE, вы можете избегать солнечного света в определенное время года, чтобы избежать каких-либо симптомов. Однако это может сделать вас восприимчивыми к низким уровням витамина D, поскольку основным источником витамина D является солнечный свет (ваша кожа вырабатывает витамин D под воздействием ультрафиолетового излучения).

Если вы избегаете пребывания на солнце, чтобы избежать симптомов ЭПБЛ, вам может потребоваться прием добавок витамина D (считается, что витамин D необходим для здоровья костей, снижения риска сердечного приступа и инсульта, снижения риска астмы и аллергия, уменьшение воспаления и многое другое).

На самом деле правительство Великобритании советует всем принимать 10-микрограммовую добавку витамина D в период с октября по начало марта. Он также рекомендует принимать таблетки витамина D тем, кто не слишком часто выходит на улицу, или людям, которые носят одежду, закрывающую большую часть их кожи, когда они выходят на улицу и летом (v).

Если вы хотите принимать добавку витамина D, рекомендуемой формой является витамин D3 (холекальциферол), так как это естественная форма витамина D, вырабатываемая нашим организмом под воздействием солнечного света. Вы можете получить их в форме таблеток, а также в виде вегетарианских капель. Однако большинство добавок витамина D3 не подходят для веганов, поскольку они сделаны из жира овечьей шерсти. Но хорошая новость заключается в том, что в наши дни вы можете приобрести веганские добавки с витамином D3, полученные из лишайника.

Лютеин

Вещество, содержащееся в зеленых овощах, лютеин также является антиоксидантом, который, по мнению многих практиков естественного здоровья, также является типом натурального солнцезащитного крема. На самом деле есть некоторые доказательства того, что лютеин может помочь защитить кожу от повреждений, вызванных УФ-излучением (vi).

Экстракт зеленого чая

Зеленый чай, содержащий большое количество веществ, называемых полифенолами катехинов, которые являются мощными антиоксидантами, помогает защитить кожу от солнечных лучей при нанесении непосредственно на кожу (vii). Считается, что он работает, защищая клетки от некоторых повреждений, вызванных ультрафиолетовым светом, а не физически блокируя его.

Антоцианидины

Это мощные антиоксиданты, содержащиеся в пигментах темных и ярко окрашенных фруктов, таких как черника, ежевика, малина и красный виноград. Их часто рекомендуют для повышения целостности кровеносных сосудов, поскольку считается, что они помогают восстанавливать коллаген в стенках кровеносных сосудов и капиллярах.

Полиморфная световая сыпь часто остается недиагностированной, но это руководство поможет вам разобраться в причинах ваших проблем с кожей. Чтобы найти больше статей о ряде других распространенных состояний здоровья, почему бы не посетить нашу библиотеку здоровья?

Каталожные номера:

1. org/ScholarlyArticle»>

   Доступно в Интернете: https://patient.info/doctor/polymorphic-light-eruption-pro#nav-1

2. Доступно в Интернете: https://www.nhs.uk/conditions/polymorphic-light-eruption/

3. Доступен в Интернете: https://www.bad.org.uk/shared/get-file.ashx?id=117&itemtype=document

4. Доступно в Интернете: https://knowyourskin.britishskinfoundation.org.uk/condition/polymorphic-light-eruption/

5. Доступно в Интернете: https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/vitamin-d/

6. Робертс. РЛ, зеленый. Дж, Льюис. B. Лютеин и зеаксантин для здоровья глаз и кожи. Клин Дерматол. 2009 март-апрель;27(2):195-201.

7. Катияр. СК, Мацуи. МС, Элметс. CA и др. Полифенольный антиоксидант (-)-эпигаллокатехин-3-галлат из зеленого чая уменьшает вызванные УФ-В воспалительные реакции и инфильтрацию лейкоцитов в коже человека. Фотохим Фотобиол. 1999;69:148-153.

   Каски. Калифорния, Сингх. D, трубки. K и др. Фотозащита кожи от ультрафиолетовых повреждений полифенолами зеленого чая. J Am Acad Дерматол. 2001;44:425-432.

Отказ от ответственности. Информация, представленная Nature’s Best, предназначена только для информационных целей. Он основан на научных исследованиях (с участием людей, животных или in vitro), клиническом опыте или традиционном использовании, как указано в каждой статье. Сообщаемые результаты могут не обязательно встречаться у всех людей. Самолечение не рекомендуется при опасных для жизни состояниях, требующих лечения под наблюдением врача. Для многих из обсуждаемых состояний также доступно лечение с помощью рецептурных или безрецептурных лекарств. Проконсультируйтесь со своим врачом, практикующим врачом и/или фармацевтом по поводу любых проблем со здоровьем, а также перед использованием каких-либо добавок или перед внесением каких-либо изменений в назначенные лекарства.

Кристин

Кристин Морган работает внештатным журналистом по вопросам здоровья и благополучия уже почти 20 лет, написав для многочисленных изданий, включая Daily Mirror, S Magazine, Top Sante, Healthy, Woman & Home, Zest, Allergy, Healthy Times и Pregnancy. & Рождение; она также редактировала несколько изданий, таких как «Женское здоровье», «Настоящее здоровье и красота Шайн» и «Все о здоровье».

Посмотреть ещё

Полиморфная световая сыпь: фотографии и лечение

Полиморфная световая сыпь (ПЛВ) — это распространенная кожная сыпь, возникающая из-за воздействия солнечных лучей. PLE вызывает небольшие бугорки или приподнятые бляшки на коже.

В северном полушарии люди, склонные к ЭПБ, часто испытывают это состояние весной, когда уровень освещенности начинает повышаться и люди начинают носить одежду для более теплой погоды.

Сыпь обычно длится всего 2–3 дня, но у некоторых людей симптомы могут сохраняться в течение всего лета.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о PLE, включая симптомы, причины и методы лечения.

Заметка о сексе и гендере

Пол и гендер существуют в спектрах. В этой статье термины «мужской», «женский» или оба будут использоваться для обозначения пола, назначенного при рождении. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Было ли это полезно?

PLE — кожная сыпь, возникающая в ответ на воздействие солнечных лучей.

Люди с этим заболеванием обычно испытывают симптомы в одно и то же время года, часто когда кожа впервые подвергается воздействию солнечных лучей после того, как была укрыта зимой. Люди, которые круглогодично подвергаются воздействию солнечного света, редко страдают ЭПБ.

Симптомы ЭФВ обычно появляются примерно через 2 часа после пребывания на солнце и длятся несколько дней, после чего исчезают сами по себе. Некоторые люди могут испытывать симптомы дольше, возможно, все лето, если они продолжают находиться на солнце, но это необычно.

Некоторые люди с ЭФВ могут обнаружить, что они реагируют даже на незначительное воздействие солнечного света, в то время как у других ЭФЭ развивается только после определенного периода пребывания на солнце или в результате многократного воздействия.

PLE обычно поражает людей в течение многих лет, но у большинства людей симптомы со временем улучшаются или исчезают.

Существует несколько типов PLE, каждый из которых имеет несколько разные симптомы.

Наиболее распространен папулезный тип. Это вызывает небольшие выпуклые шишки размером около 2–5 миллиметров в поперечнике. Иногда эти папулы появляются в виде плотного образования, что делает сыпь похожей на экзему или потницу.

Другие типы:

• экзематозный, вызывающий сухие пятна и бляшки
• папуло-везикулярный, вызывающий маленькие волдыри
• крапивница, вызывающий крапивницу
• многоформная эритема, вызывающая сыпь в виде концентрических кругов

При первом появлении наиболее распространенные симптомы включают:

Сыпь будет затем появляются на частях тела, подвергшихся воздействию солнца, таких как:

• тыльная сторона кистей
• верхняя часть стоп
• V шеи
• предплечья
• голени

Некоторые люди также испытывают дополнительные симптомы примерно через 4 часа после пребывания на солнце, такие как:

• усталость
• озноб
• головные боли
• тошнота

Эти дополнительные симптомы обычно длятся только 1 –2 часа. Сыпь при PLE обычно не оставляет шрамов или следов.

Исследователи не уверены, что вызывает PLE, но они полагают, что это может произойти из-за реакции иммунной системы.

Обычно ультрафиолетовое излучение подавляет иммунную систему, уменьшая воспаление. Вполне возможно, что люди с ЭБЛ имеют некоторую устойчивость к этой иммуносупрессии, вызванной УФ-излучением, что может привести к воспалению кожи, предполагает обзор исследований 2022 года.

Согласно обзору 2022 года, также может быть связь с эстрогеном. Этот гормон может предотвратить подавление иммунных реакций кожи УФ-излучением. Это может объяснить, почему у женщин гораздо больше шансов на развитие PLE, чем у мужчин, поскольку у них больше эстрогена.

В 50% случаев у людей с PLE есть члены семьи, у которых также есть заболевание. Это может указывать на генетический компонент, но исследователи этого не доказали.

Сыпь PLE может быть похожа на другие кожные высыпания, поэтому важно получить диагноз у врача.

Чтобы диагностировать PLE, врач задает вопросы о симптомах человека, например, когда они появляются и как выглядит сыпь. Они также проведут физический осмотр кожи.

Если симптомы явно связаны с пребыванием на солнце, врач может поставить диагноз на этом основании. Если они не уверены, они могут предложить биопсию кожи.

Врач поставит диагноз ЭБЛ, если биопсия кожи покажет:

• опухоль, вызванную избытком жидкости в верхней части дермы, то есть в среднем слое кожи
• наличие клеток иммунной системы, включая лимфоциты, дендритные клетки и Т-клетки
• образование небольших волдырей или везикул посмотрите, отреагирует ли кожа. Однако этот тест может привести к ложноотрицательным результатам.

  PLE может быть похож на другие высыпания, такие как сыпь, которая возникает у людей с красной волчанкой. Если все еще есть сомнения относительно причины симптомов, врач может порекомендовать анализы, чтобы исключить другие объяснения.

  Лекарства от ЭФВ нет, но состояние часто улучшается само по себе в течение нескольких дней. Если симптомы не улучшаются или становятся тяжелыми, врач может назначить:

  • Кремы для местного применения: Крем с кортикостероидами для местного применения от легкой до умеренной степени может помочь уменьшить воспаление. Другим вариантом является местный кальципотриол, производное витамина D, который можно использовать перед выходом на солнце.
  • Фототерапия: Это контролируемое воздействие солнечного света или искусственного ультрафиолетового света под руководством дерматолога. Повторяющееся и постепенное пребывание на солнце может снизить чувствительность. Врачи могут использовать свет UVA или UVB.
  • Пероральные кортикостероиды: Эта более сильная форма стероидного препарата уменьшает зуд и ускоряет заживление в тяжелых случаях PLE.
  • Афамелотонид: Этот препарат стимулирует выработку меланина в коже, что приводит к загару. Это может помочь защитить кожу от ультрафиолетового излучения и снизить чувствительность к нему.
  • Противомалярийные препараты: Эти препараты могут помочь при PLE, если другие варианты не работают.
  • Иммунодепрессанты: Врачи могут использовать их в тяжелых случаях PLE для подавления иммунного ответа.

  Поскольку люди получают витамин D от солнца, люди с ЭПБ могут подвергаться большему риску дефицита витамина D. Врач может предложить вместо этого принимать добавки с витамином D.

  Исследование 2014 года предполагает, что питание также может играть роль в том, насколько чувствительна кожа человека к воздействию солнца. Исследователи дали участникам добавку, которая содержала:

  • бета-каротин, который является антиоксидантом, присутствующим во многих растениях, особенно в желтых, оранжевых и красных фруктах и ​​овощах
  • ликопин, антиоксидант, присутствующий в красных фруктах и ​​овощах
  • Lactobacillus johnsonii , тип пробиотика

  Через 12 недель у участников, принимавших добавку, симптомы были менее выраженными, чем у тех, кто ее не принимал . Люди могут захотеть попробовать этот подход дома, употребляя в пищу больше свежих продуктов желтого, оранжевого или красного цвета.

  Однако это исследование было небольшим. Роль диеты в лечении PLE требует дополнительных исследований.

  Если симптомы PLE легкие, люди могут справиться с этим состоянием дома. Это может включать:

  • избегать пребывания на солнце, когда оно наиболее интенсивно, с 10:00 до 16:00. м.
  • нанесение минерального солнцезащитного крема с SPF 50 или выше за 15–30 минут до выхода на улицу
  • повторное нанесение солнцезащитного крема каждые 2 часа и после намокания кожи

  На улице старайтесь носить легкую одежду, закрывающую кожу, например как свободные топы с длинными рукавами или платья. Носите шляпу с полями и большие солнцезащитные очки для защиты лица и обувь, закрывающую ноги.

  Полностью предотвратить ПВЭ у склонных к ней людей не всегда удается. Тем не менее, они могут предпринять некоторые шаги для уменьшения симптомов, например:

  • Постепенное пребывание на солнце: Если PLE часто возникает весной, постарайтесь постепенно дать коже привыкнуть к солнечному свету, прежде чем переходить на летнюю одежду. Это может включать обнажение рук или ног сначала на короткие промежутки времени, а затем постепенное увеличение времени. Носите SPF при этом.
  • Избегайте сенсибилизирующих продуктов: Некоторые продукты для местного применения могут повышать чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению. Сюда входят продукты, содержащие ретиноиды и кислоты, такие как бета-гидроксикислоты и альфа-гидроксикислоты.
  • Проверить лекарства: Некоторые лекарства могут повышать чувствительность к солнцу как побочный эффект. Проверьте этикетку, чтобы узнать, является ли светочувствительность потенциальным побочным эффектом. Если препарат может ухудшить PLE, обсудите это с врачом.

  Если у человека внезапно появляется сыпь, ему следует обратиться к врачу для постановки диагноза. PLE может выглядеть как другие кожные заболевания, некоторые из которых требуют немедленного лечения.

  PLE — это сыпь, которая развивается в ответ на воздействие солнечных лучей.