Педали топталки для горного велосипеда на промах: Обзор лучших велосипедных педалей 2023 года для любителей и профессионалов.

Страница не найдена

вид спортаБегВелосипедыЙогаКоньки ледовыеКоньки роликовыеЛыжи беговыеЛыжи горныеПлаваниеСамокатыСёрфингСкейтбордыСноубордыТуризм

категорияснаряжениеодеждаобувьоптиказащитааксессуарызапчастиинструменты

адаптер для заправки картриджаадаптерыадаптеры для крепления чехлаадаптеры для накачки колесаамортизаторы задние для велосипедааптечкибагажники автобагажники для велосипедабазыбалаклавыбаллоны газовые туристическиебаллоны для накачки колесабанданыбанданы многофункциональныебатареи аккумуляторныеблины вратаряболты комплектботинки внутренниеботинки для беговых лыжботинки для горных лыжботинки для сноубордаботинки зимниеботинки с кошкамиботинки треккинговыебрюкибрюки короткиебрюки легкиебрюки спортивныебрюки термобельебрюки утепленныеварежкивёдра складныевелосипеды BMXвелосипеды беговелывелосипеды горныевелосипеды горные с электроприводомвелосипеды прогулочныевелосипеды прогулочные с электроприводомвелосипеды складныевелосипеды шоссейныеверевки динамическиеверевки статическиевизоры для шлемавилкивилки для велосипедавинтывинты комплектвкладыши для спального мешкавтулки для велосипедавтулки комплектвыжимки для цепивыносы рулягамакигамашигерметики для колёсгермоупаковкигетрыгидраторыгиророторыгорелки туристическиегребёнкидатчики для велокомпьютерадатчики сердцебиениядатчики скорости педалированиядержателидержатели для велокомпьютеровдержатели для телефонадержатели для флягидержатели для щеткидержатели переключателядержатели ручки переключателядетали для крепленийдиски для балансадиски для крепленийдиски тормозные для велосипедадоски тренировочныедуги комплект ремонтныйдуши походныеемкости для водыжилетыжилеты защитныезаглушки рулязажимы для верёвкизажимы для самокатовзакладки альпинистскиезаклепкизамкизамки для багажазамки для велосипедазамки для цепизатяжки для коньковзацепки комплектзацепки подвесныезащита голенизащита голеностопазащита грудизащита для втулкизащита дна палаткизащита звездызащита коленазащита колена и голенизащита комплектзащита локтязащита на запястьезащита на палкизащита перазащита плечзащита подбородказащита предплечьязащита рамы комплектзащита спинызащита шатуназащита шеизвезды для велосипедазвонкизеркала на рульзолотники для ниппеля велосипедаинструменты комплекткабели для велокомпьютеровкамеры для велосипедакамни абразивныекамусы для лыжкамусы для сплитбордовканторезыкарабины альпинистскиекаретки для велосипедакарманы дополнительные для палаткикартриджи комплект для заправкикартриджи многоразовыекартриджи одноразовые комплекткассетыкассеты для велосипедакастрюликедыкепкиклинья для фиксации ремешкаклипсыключиключи комплект для велосипедаклюшки хоккейныековрики для йогиковрики комплект ремонтныйковрики надувныековрики туристическиекозырек для шлемакозырьки для шлемаколёса велосипедныеколёса велосипедные комплектколёса для лонгборда комплектколёса для лыжероллеровколёса для роликовых коньков комплектколёса для самокатовколёса для скейтборда комплектколодки тормозные дисковые велосипедныеколодки тормозные ободныеколонки рулевые велосипедаколпачки на ниппельколышкикольца для палоккольца для пилатесакольца проставочныекомплект ремонтныйкомплекты для йогикомплекты для накачки колесакомплекты для пилатесакомплекты для сплитбордовкомплекты ремонтныекомплекты трансмиссии для велосипедакомплекты тросиков и рубашек тормозакомпьютеры для велосипедаконьки мягкиеконьки роликовыеконьки фигурныеконьки хоккейныекорзины для велосипедакосметика велосипедная комплекткостюмыкостюмы гоночныекостюмы спортивныекофтыкофты термобельекофты флисовыекошелькикошки ледовыекрепежи для плавниковкрепления для беговых лыжкрепления для горных лыжкрепления для сноубордакрепления для сплитбордакрепления для фонарякрепления для шлема на рюкзаккрепления для экшн-камерыкровати надувныекроссовкикружкикрылья велосипедныекрылья велосипедные комплекткрылья для лыжероллеров комплекткрылья комплекткрышки для кассетыкрышки для рулевой колонкикупальники пляжныекурткикуртки ветрозащитныекуртки защитныекуртки легкиекуртки пуховыекуртки с подогревомкуртки утепленныелампа туристическаялампы туристическиелапки для палоклеггинсыледобуры альпинистскиеледорубы альпинистскиелезвия для коньковленты для клюшекленты ободныелесенкилинзы для очков маскалинзы для солнечных очковлипучкилишиложкиложки-вилкилонгбордылонгборды минилопаты лавинныелыжероллерылыжи беговыелыжи беговые комплектлыжи горныелыжи горные комплектмагнезия для скалолазаниямагниты для велокомпьютерамази лыжныемайкимаскимаски ветрозащитныемаски для снамасла для вилокмасла для тормозных системмебель кемпинговая комплектмешки для магнезиимешки компрессионныемешки спальныемешки универсальныемискимолотки скальныемонтажкимонтажки комплектнакидки от дождянакладки для скольжениянакладки защитные для шлеманакладки сменные для подошвынаконечники для палокнаконечники рубашки переключателянаконечники рубашки тормозанаконечники тросика переключателянаконечники тросика тормозанапильникинарукавникинасосынасосы для велосипеданатяжители цепиниппелиниппели велосипедные для бескамерной установкиниппели велосипедные для спицыноскиобмотки руляобода для велосипедаосиоси для втулкиоси комплектотверткиоттяжки альпинистскиеоттяжки для палаткиочистителиочистители для велосипедаочистители для цепиочки маскиочки солнцезащитныепалатки туристическиепалки для беговых лыжпалки для горных лыжпалки для лыжероллеровпалки для скандинавской ходьбыпалки треккинговыепегипедали для велосипедапереключатели скоростей велосипедаперчаткиперчатки велосипедныеперчатки для беговых лыжперчатки с подогревомперчатки хоккейныепетли страховочныеплавкипластыриплатформы для крепленийплатьяповязки на лобподкладки сменные для шлемаподножки для велосипедаподушки туристическиеподшипники комплектпокрышки для велосипедаполиролиполотенцаполотенца для коврикапосуда для туризма комплектприборы столовые для туризма комплектпропитки водоотталкивающиепропитки дезодорантыпропитки комплектпрофили для беговых лыжпружины заднего амортизаторапряжкиразвескирамы велосипедныерамы для роликовых коньковрастиркарастиркиремешкиремешки для гамашремешки для ковриковремешки для ледового инструментаремешки для палокремниремни для креплениярепшнурырога на рульроликирубашкирубашки переключателярубашки с коротким рукавомрубашки тормозарули для велосипедаручки дистанционного управленияручки для палокручки переключателяручки руляручки тормозарюкзакирюкзаки для роликовых коньковрюкзаки лавинныесалфетки для очковсамокатысандалиисанки ледянкисвязки для беговых лыжседла для велосипедасетка для крепления багажасетки москитныесиденья для перевозки детейсиденья надувныесиденья пенныесистемы страховочныесистемы шнуровкискейтбордыскребкисмазки для цепи велосипедасмазки консистентныесмывкисноубордыспицы для велосипедасплитбордыспреи против запотеваниястаканыстаканы хоккейныестекла для лампстелькистельки с подогревомстенды для сборки велосипедастолы туристическиестропы универсальныестулья туристическиестяжки эксцентриковыестяжки эксцентриковые комплектсумкисумки для аптечкисумки для ботиноксумки для веревкисумки для коньковсумки на багажниксумки на пояссумки на рамусумки на рульсумки подседельныесумки хоккейныетарелкитенты туристическиетермобелье комплекттермосытопытормоза дисковые для велосипедатормоза для коньковтормоза для крепленийтормоза ободныетрещоткатрещоткитросики гиророторатросики переключателятросики тормозатрубкитрусы термобельетрусы хоккейныетуфли велосипедныетуфли скальныеудлинители ремня для очковуплотнители для визораупоры для ледового инструментаупоры резиновые для крепленияуспокоители цепиустройства для чистки цепиустройства зарядныеустройства переговорные комплектустройства страховочныеутяжелители для рукфиксаторы для карабиновфиксаторы для колецфиксаторы для палокфляги питьевыефонарифонари для велосипедафонари туристическиефутболкифутболки с воротникомфутболки с длинным рукавомхомуты подседельныецепи для велосипедачехлы для беговых лыжчехлы для велосипедачехлы для горных лыжчехлы для коврикачехлы для лыжероллеровчехлы для очковчехлы для рюкзакачехлы для сноубордачехлы для сумкичехлы для телефоначехлы на ботинкичехлы на велотуфличехлы на лезвия коньковчехлы-кресла для коврикашайбышайбы хоккейныешапкишапки для плаванияшарфышатунышатуны комплектшезлонгишипы для обувишипы для обувных насадокшипы для педалей комплектшкуркишлемышлемы велосипедныешлемы для катания на роликовых конькахшлемы хоккейныешнур для дугшнуркишнурки для коньковшнурки для очковшортышорты велосипедныешорты защитныештыри подседельныещеткищетки для обувищетки комплектыщиткищупы лавинныеэкраны ветрозащитныеэлементы питанияэспандерыюбкиякоря

30 seven360 Degrees4KAADActive LeisureAdidasAEGAlexrimsAll TerraAlpinaAreaArisunAsicsATIAtomicAvidAxiomBakodaBataleonBauerBickertonBionBlackspireBladerunnerBluesportBorealBraveBrikoBrooksBuffBulaBulletCannondaleCarreraCCMChanexChaoyangChargeChilliChinookCicloCleaveClimb XClimbing TechnologyCloudveilCodebaCombatCorratecCouloirCrankBrothersCrowCSTCycledesignD2bDalbelloDCDiamondDRDrakeDT SwissDynastarE ThirteenEagleEasternEastonEclatEclipticEdeaEiderElementEmmegiEndeavorEnduraEskaEurotrailEVFExelFabricFerlandFischerFive TenFizikFlashFormulaFOXFOX ShoxFreetimeFSAFuseGaiamGarmontGlobeGonsoGoSystemGRENTGTHADHeadHell is for HeroesHugerIcebreakericonBITIndependentIndianaIzjevskie KovrikiJamisJoytechK2KarrimorKEDKefasKendaKermaKidneykarenKMCKoozerL1LafumaLangeLazerLekiLelumiaLevelLicornLineLoefflerLolёLookLooplineLowaMaceMach 1MadridMagicshineMammutMangoManitouMarkerMarzocchiMDCMedalistMerinopowerMetoliusMetropolisMichelinMicroSHIFTMilletMongooseMons RoyaleMotorexMRPNecoNHSNirveNitroNomisNorcoNordicaNorthcapeNorthwaveO-SynceObermeyerOktosONE IndustriesOne WayOntarioOptiwaxOrageOutleapPallasPillarPOCPolaroidPowderhornPranaPremiumPrinceton TecPro FeetPro WheelPumaQloomRadioRaidenRebel KidzRed Bull SPECTReebokReverseRexRichmanRideRiedellRisportRockRockShoxRodeRoecklRollerbladeRome SDSRossignolRottefellaRoxyRSTRustySalomonSaltSamoxSauconySaxifragaSchoeffelSchwalbeScreamerSDGSea to SummitShimanoSinnerSixSixOneSlegarSlideSmithSnoliSolemateSombrioSpeed StuffSpineSportalmSPRISpringyardSpyderSR SuntourSramStarStencilStormSun RingleSun ValleySunRaceSuper. NaturalSupraSwitchbackSwixTektroTempestaTevaTiogaTisaTokoTorspoTouristTrailsideTravelSafeTrekkoTrial-SportTruvativTSGTurtle FurTwentyUFOUSD ProUYNVansVettaVokulVPWall ActiveWarriorWASPcamWellgoWestbeachWeThePeopleWoodmanWTBXposureYBNYokoZeropointZippZoot

20232022/202320222021/202220212020/202120202019/202020192018/201920182017/201820172016/201720162015/201620152014/201520142013/201420132012/201320122011/201220112010/201120102009/201020092008/200920082007/200820072006/200720062005/200620052004/200520042003/200420032002/200320022001/200220012000/200120001999/20001999

для женщин
для мужчин
унисекс

для взрослых
для детей
для подростков

Педали топталки в категории «Спорт и отдых»

Велосипедные алюминиевые педали широкие, черные (топталки, велопедали)

Доставка по Украине

250 грн

Купить

Педали алюминиевые велосипедные

На складе в г. Днепр

Доставка по Украине

по 269 грн

от 2 продавцов

319 грн

269 грн

Купить

Педали алюминиевые, педали для велосипеда, педали велосипедные топталки нескользящие

На складе в г. Днепр

Доставка по Украине

по 269 грн

от 3 продавцов

319 грн

269 грн

Купить

Педали алюминиевые Neco для велосипеда MTB горного спортивного педали топталки

На складе в г. Харьков

Доставка по Украине

395 грн/комплект

Купить

Педали алюминиевые Neco для велосипеда MTB горного спортивного педали топталки

На складе в г. Харьков

Доставка по Украине

394 грн/комплект

Купить

Велосипедные Педали Crossbike Alum широкие топталки

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

392 грн

Купить

Педали алюминиевые Neco для велосипеда MTB горного спортивного педали топталки

Доставка из г. Харьков

333 грн/комплект

Купить

Педали алюминиевые Neco для велосипеда MTB горного спортивного педали топталки

Доставка из г. Харьков

333 грн/комплект

Купить

Педали велосипедные пластиковые 257г. +отражатель топталки

Доставка по Украине

432 грн

Купить

Педали, топталки NECO WP — 163

Доставка по Украине

91 грн

Купить

Педали алюминиевые Wheel Up 065 на промподшипниках

Доставка по Украине

719 грн

Купить

Ремни для педалей Стрепы (Туклипсы) велосипедные ремешки

На складе в г. Днепр

Доставка по Украине

по 250 грн

от 2 продавцов

450 грн

250 грн

Купить

Ремни для педалей Стрепы (Туклипсы) велосипедные ремешки, Красный

На складе в г. Днепр

Доставка по Украине

по 250 грн

от 2 продавцов

450 грн

250 грн

Купить

Ремни для педалей Стрепы (Туклипсы) велосипедные ремешки, Синий

На складе в г. Днепр

Доставка по Украине

по 250 грн

от 2 продавцов

450 грн

250 грн

Купить

Ремни для педалей Стрепы (Туклипсы) велосипедные ремешки, Салатовый

На складе в г. Днепр

Доставка по Украине

по 250 грн

от 2 продавцов

450 грн

250 грн

Купить

Смотрите также

Ремни для педалей Стрепы (Туклипсы) велосипедные ремешки 2, Синий

На складе в г. Днепр

Доставка по Украине

по 250 грн

от 2 продавцов

450 грн

250 грн

Купить

Велосипедные Педали Mpedo DF-1322 /на промышленых подшипниках

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

954 грн

Купить

Велосипедные Педали FPD black square СС431

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

490 грн

Купить

Велосипедные Педали Folding GF2606 складные

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

395 грн

319.95 грн

Купить

Велосипедные Педали FPD-3134 пластиковые

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

226 грн

162. 72 грн

Купить

Педали Neco WP313 МТБ алюминиевые черные

На складе

Доставка по Украине

по 395 грн

от 2 продавцов

395 грн/пара

Купить

Педали Neco WP303 МТБ алюминиевые черные

На складе в г. Конотоп

Доставка по Украине

390 грн/пара

Купить

Детские педали FPD NW-310S 9/16 Серые

На складе

Доставка по Украине

по 171 грн

от 2 продавцов

171 грн/пара

Купить

Педали Neco WP-97 9/16″ алюминиевые Черные

На складе

Доставка по Украине

по 326 грн

от 2 продавцов

326 грн/пара

Купить

Педали Mpeda AI-507 алюминиевые горные на промподшипнике Черные

На складе

Доставка по Украине

по 1 215 грн

от 2 продавцов

1 215 грн/пара

Купить

Педали GINEYEA K-307 алюм. на пром. подшипн. черно-красные (черно-красный)

Доставка по Украине

1 110 — 1 112 грн

от 12 продавцов

1 112 грн

Купить

Педали Mpeda AL-10 алюм. платформа, на пром. подшипн. (зеленый)

Доставка по Украине

1 050 — 1 052 грн

от 10 продавцов

1 052 грн

Купить

Педали Mpeda AL-10 алюм. платформа, на пром. подшипн. (черный)

Доставка по Украине

1 050 — 1 052 грн

от 11 продавцов

1 052 грн

Купить

Педали Mpeda AL-65 алюм. платформа, на пром. подшипн. (белый)

Доставка по Украине

1 091 — 1 093 грн

от 9 продавцов

1 093 грн

Купить

Два основных варианта педалей для горных велосипедов

Здесь мы покажем вам два основных варианта педалей для велосипедов, их различия и преимущества, чтобы вы могли принять взвешенное решение в зависимости от вашего стиля езды на велосипеде.

Спросите любого профессионального велосипедиста, какая самая важная часть горного велосипеда, и большинство ответит, что это педали. С учетом сказанного, поскольку существует так много вариантов выбора, о покупке правильных педалей легче сказать, чем сделать.

С одной стороны, у вас множество педалей без зажимов; другой набор плоских (или платформенных) педалей. Решение о том, какой из них подходит именно вам, будет зависеть от ваших личных предпочтений и типа горного велосипеда, который у вас есть. Чтобы упростить принятие решения, мы разбили различные типы педалей для горных велосипедов ниже:

Знакомство с педалями для горных велосипедов

Что касается педалей для горных велосипедов, вы можете выбрать педали без зажимов или педали с плоской платформой. Плоские / платформы, безусловно, более распространены, учитывая, что они используются на самых разных велосипедах.

Тем не менее, педали без зажимов могут сбивать с толку, поскольку для их крепления к обуви требуются шипы. Если вы хотите определить, какая педаль для горного велосипеда подходит вам лучше всего, читайте дальше.

Разница между педалями без клипс и плоскими педалями

Оба типа педалей для горных велосипедов имеют свои преимущества и недостатки. Независимо от того, являетесь ли вы новичком, райдером, который любит выполнять множество трюков, или тем, кто не любит, когда его ограничивают или пристегивают, плоские педали могут быть лучшими для вас. Гонщики, которые ищут эффективность и безопасность, могут захотеть рассмотреть педали без зажимов.

Почему педали MTB без зажимов?

Люди, которым следует рассмотреть педали для горных велосипедов без зажимов, могут быть:

• Те, кто ставит эффективность выше удобства
• Те, кто ищет безопасности на пересеченной местности
• Тот, кто любит лучше контролировать свой велосипед
• Всадник, которому комфортно учиться

Почему плоские педали MTB?

Вы можете выбрать плоские педали для горных велосипедов, если вы:

• Новичок
• Тот, кто выполняет трюки
• Тот, кто катается в слоупстайле или по местности с ненадежным сцеплением
• Гонщик, которому нравится свобода, позволяющая снимать ноги с педалей в любое время
• Тот, кто не заинтересован в денежных обязательствах по покупке обуви для горного велосипеда

Выбор платформы (плоской) Педали

Большинство райдеров используют плоские педали. Они позволяют кататься в любой обуви и не привязывают вас к педали.

У них также есть штифты, небольшие шипы, которые помогают предотвратить болезненное соскальзывание обуви с педалей. Из-за знакомства и низкой приверженности большинство гонщиков на горных велосипедах выбирают эти педали. При поиске подходящей плоской педали необходимо учитывать важные моменты.

Размер

Педали бывают разных размеров, что позволяет подобрать наиболее подходящий для вас. Платформа для педалей большего размера позволяет более равномерно распределять усилие на педали, что делает езду более комфортной.

Вероятность того, что нога соскользнет с таких педалей, меньше. Однако, если платформа слишком велика для вашей обуви и вы не можете правильно зафиксировать все штифты, платформа может оказаться слишком большой для вас.

Материал

Плоские педали изготавливаются либо из металла, либо из нейлона/пластика. Хотя композитные педали дешевле, их легче повредить. Металлические педали имеют тенденцию быть более прочными, а их более жесткая конструкция обеспечивает лучшую передачу мощности.

Штифты

Горным байкерам рекомендуется иметь плоские педали с не менее чем 10–12 штифтами на каждой стороне, чтобы получить наилучшее сцепление.

Также обратите внимание на то, насколько залипают ваши педали, и замените выпавшие, сломанные или притупившиеся. Стоит отметить, что некоторые педали созданы с влитыми в педаль штифтами, что означает, что их нельзя заменить. Если вы любите настраивать свой опыт, эти типы педалей могут быть не лучшими для вас.

Форма

Несмотря на плоское название, некоторые платформенные педали имеют вогнутую форму для увеличения сцепления. Аналогичный эффект можно получить, отрегулировав штифты внутри и снаружи педалей, чтобы улучшить сцепление с педалью. Эти типы лепестков иногда могут обеспечить большее сцепление, чем действительно плоские педали.

На что обратить внимание при выборе педалей-платформ?

Больше всего педали-платформы отличаются силой сцепления. Хотя большее количество штифтов обеспечивает лучшее сцепление, они также представляют опасность, если ваша нога соскользнет с педалей. Большие платформы дают вашей обуви больше места для сцепления, а вогнутые поверхности могут удерживать ваши ноги для безопасности.

Толщина педали также заслуживает внимания. Как правило, более тонкие педали лучше, так как более толстые педали могут быть неуклюжими под ногами. Однако более тонкие педали, как правило, менее долговечны. Подумайте, где вы будете кататься на горном велосипеде, и постарайтесь найти педали, которые легко разбираются для обслуживания, со сменными штифтами и частями корпуса.

Выбор педалей для горных велосипедов без зажимов

Щелкните изображение, чтобы получить дополнительную информацию

Педали без зажимов не имеют туклипса или корзины, вместо этого они используют механическое крепление, которое помещается между педалью и вашей обувью. Для них требуется обувь с рифленой подошвой и утопленными шипами, которые позволяют ходить пешком, поэтому их часто используют и случайные жители пригородной зоны.

В педали без зажимов используется конструкция с двумя отверстиями, которая надежно прикрепляет вас к педали и освобождает вас, когда вы поворачиваете ногу. Они предлагают регулируемое натяжение, так что вы можете настроить выпуск в соответствии со своим весом и силой, а также приносят пользу тем, у кого проблемы с коленями, предлагая немного бокового плавания.

Педали без зажимов часто двусторонние и имеют большую платформу, чем педали шоссейных велосипедов без зажимов. Из-за этого гонщики чувствуют себя более уверенно, стоя на педалях. Как и у плоских педалей, у некоторых педалей без зажимов даже есть штифты, которые обеспечивают лучшее ощущение, сцепление и передачу мощности.

Система шипов Speed ​​Pedaling Dynamics (SPD) от Shimano используется в большинстве педалей для горных велосипедов, но есть несколько других вариантов, если вы ищете что-то другое.

Поплавок педали без зажимов

Термин «поплавок» относится к степени вращения педали во время ее фиксации. Это общая характеристика педалей без зажимов, допускающая погрешность и позволяющая контролировать направление велосипеда.

Большинство педалей без зажимов для горных велосипедов имеют некоторую степень плавучести. Чем меньше угол флоатинга, тем выше ваши шансы на непреднамеренное срабатывание, и, следовательно, меньше вероятность ошибки.

Между углом, под которым вы отпускаете педаль, и поплавком существует серая зона, поэтому ее необходимо учитывать при любых расчетах.

Совместимость с обувью

В отличие от модели с тремя болтами, которая используется для обуви и шипов без зажимов для шоссейных велосипедов, в туфлях для горных велосипедов используются шипы с двумя болтами.

Щелкните изображение для получения дополнительной информации

Некоторые туфли для горных велосипедов без зажимов внешне похожи на туфли для шоссейных велосипедов, за исключением рисунка подошвы и кривизны. Плоские подошвы предназначены для более плоских педалей, поэтому при выборе обуви важно учитывать дизайн педали.

Вы должны знать о взаимодействии между обувью и платформой, отмечая, какая из них обеспечивает наилучшее сцепление и ощущение. Нет превосходного стиля, и выбор в конечном итоге зависит от ваших собственных предпочтений.

Что следует искать в бесконтактных велосипедных педалях?

Для бесконтактных педалей предлагаются три размера платформы: традиционная, среднего размера и полноразмерная. Традиционный вариант является самым компактным и легким, с небольшим корпусом, используемым для размещения удерживающего механизма.

Вариант среднего размера называется вариантом следа и добавляет небольшую клетку. Полноразмерные варианты предлагают большую и более устойчивую основу для ваших ног. Важно выбрать свой размер в зависимости от вашей обуви и от того, сколько вы собираетесь ходить.

Традиционные педали сочетаются с беговыми кроссовками с жесткой промежуточной подошвой, в то время как полугибкие кроссовки лучше всего подходят для педалей среднего размера. Полноразмерные педали лучше всего дополнять скейтовыми ботинками, которые мягче и обладают большей гибкостью.

Использование педалей для горных велосипедов

Работа с педалями без зажимов требует некоторого обучения, но как только вы преодолеете этот пугающий фактор, катание с ними станет вашей второй натурой.

Чтобы освоиться с педалями без зажимов, рекомендуется начать практиковаться в отстегивании и отстегивании рядом с устойчивым местом, за которое вы можете повиснуть, например на стене или заборе.

Чтобы закрепить педали без зажимов, вы должны сначала вставить шип в педаль лицом вперед, слегка надавив на него. Поскольку большинство педалей без зажимов имеют двойной размер, не имеет значения, какую сторону вы выберете для зажима. Прежде чем начать кататься, убедитесь, что вы достаточно попрактиковались в стрижке обеими ногами.

Начните с доминирующей ноги, с которой вы начинаете движение педали. Как только вы зафиксируетесь и сможете набрать стабильный импульс, закрепите другую ногу.

Чтобы освободить ноги, все, что вам нужно сделать, это повернуть пятку в сторону от велосипеда. Несмотря на то, что расцепление выглядит сложным, и вы должны ожидать падения или двух, на самом деле это довольно просто.

Естественно беспокоиться о том, следует ли пристегиваться или отстегиваться при падении, но процесс падения обычно автоматически отстегивает вас от педалей. Так вы не запутаетесь в велосипеде при падении.

Как перейти от беззажимных педалей к плоским педалями для катания на горном велосипеде

Сессия по навыкам сырого гранита.

Сезон верховой езды подходит к концу для большей части Северного полушария. Из-за более коротких дней и более низких температур наши шансы покататься уменьшились с исчезающим дневным светом. Вместо того, чтобы отправляться в большие эпические заезды, я считаю, что осень и зима — идеальное время, чтобы сосредоточиться на развитии и совершенствовании новых навыков на трассе и за ее пределами. Так что, если вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы попробовать плоские педали, то, возможно, этот зимний сезон — самое время.

Было интересно наблюдать за изменением культуры выбора педалей за последние пару лет. Когда я впервые начал кататься на горном велосипеде, мне казалось, что ездить на плоских педалях почти стыдно. Туфли на плоской подошве предназначались только для новичков, и ваша цель состояла в том, чтобы стать без клипс, иначе на вас всегда будут смотреть свысока.

Сейчас отношение немного другое. Поклонники обоих вариантов почти бешено отстаивают свой выбор. Вероятно, лучший результат этих разговоров заключается в том, что все действительно сводится к предпочтениям, и, хотя у обеих сторон есть длинный список плюсов и минусов, стигматизация уровня навыков по сравнению с выбором педали, похоже, в основном испарилась. Гонщикам нравится придерживаться того, что они знают, и в этом нет ничего плохого.

Для тех из вас, кто готов выйти из своей зоны комфорта, чтобы попробовать что-то новое, или снова снова , вот несколько советов, которые помогут вам начать путешествие с плоскими педалями.

В поисках подходящей обуви

Не вся обувь одинакова. Главное, что вы ищете, это плоская подошва с какой-то утопленной текстурой и что-то не слишком гибкое. Вы хотите иметь возможность перенести свой вес на ноги, не слишком сильно наматывая ноги на педали. Если вы можете согнуть пальцы ног вокруг переднего края педали, обувь слишком мягкая.

Что касается обуви для горных велосипедов с плоскими педалями, я предпочитаю более жесткую подошву с липкой и слегка податливой резиной. Моим личным фаворитом являются Ride Concepts Hellion Elite, но Five Ten Freerider Pro также являются хорошим выбором. Если вы не хотите тратить 100-150 долларов на пару туфель для горного велосипеда, чтобы примерить их, присмотритесь к обуви для скейтбординга с плоской подошвой, такой как Vans или Etnies. Я не рекомендую походную обувь, потому что протекторы слишком неровные, чтобы в них можно было вонзить булавки.

Алюминиевые или композитные педали

Материал педали не так важен. Что более важно, так это тип контакта и расположение. Я рекомендую стремиться к плоской педали с металлическими штифтами вместо пластиковых. Пластиковые штифты не очень хорошо вонзаются в резину обуви, и я обнаружил, что мои ноги соскальзывают с них при первом намеке на влажность. Штифты предназначены для того, чтобы немного врезаться в обувь, поэтому выбирайте более тонкие металлические штифты. Будьте осторожны с более толстыми и короткими штифтами — они также не впиваются в обувь .

Для педалей золотым стандартом начального уровня является педаль OneUp Composite. У них очень простой дизайн, большой размер платформы и отличное расположение штифтов для уверенного захвата, и они могут стоить всего 55-60 долларов. Race Face Chester также является отличным вариантом примерно по той же цене. Чтобы узнать о других вариантах педалей на рынке, ознакомьтесь с этим всеобъемлющим обзором композитных и алюминиевых плоских педалей.

Постановка ног

Плоские педали требуют большего внимания к работе ног и постановке ног. Как и все на велосипеде, мы строим баланс и стабильность с нуля, начиная с того, как ваши ноги сидят на педалях. С педалями без зажимов положение вашей ноги статично, и у вас есть одно положение для работы, но при езде на плоской поверхности у вас есть преимущество в том, что вы можете менять положение ног в зависимости от ситуации.

Подушечка моей стопы находится немного впереди шпинделя, позволяя педали поддерживать свод стопы и мой вес. Это похоже на то, как будто я стою на ровной поверхности. Здесь моя нога слишком далеко назад, позволяя моей пятке опускаться, если я не заставлю свои икры работать, чтобы удержать положение. передняя стопа. Это создает нестабильность, потому что я балансирую на пятках, а не всей стопой.

Для начала я всегда смотрю, хорошо ли моя нога опирается на педаль. Постарайтесь поставить подушечку стопы немного впереди шпинделя. Вам нужно, чтобы точка поворота педали находилась в передней части свода стопы. Встаньте на педали и почувствуйте вес в ногах и почувствуйте, какие части ног работают.

Слишком много голени и квадрицепса с большим перепадом пятки? Тогда вы балансируете прямо на шпинделе, а ваша нога находится слишком далеко от педали. Ваш вес будет смещен назад, если вы не противодействуете падению пятки и не задействуете икры, что может быстро вас утомить. Почти такое ощущение, что вы ходите на цыпочках.

Носки далеко от передней части педали и наклонены вперед, вес приходится на пятку? Тогда вы слишком далеко нажимаете на педаль. Вы рискуете соскользнуть с передней части педали и потерять опору и рычаг от передней части стопы и пальцев ног.

Либо вы сосредоточены и уравновешены, либо нет. Стабильность создается с нуля, поэтому убедитесь, что ваши ноги находятся в нужном месте!

Если встать и балансировать не составляет труда, и вы можете удерживать лодыжку в нейтральном положении, не слишком сильно борясь с опущенной пяткой, значит, вы находитесь в точке равновесия. Ваша педаль должна обхватывать свод стопы и обеспечивать более круглую поддержку. Нет смещения веса из этой позиции.

На спусках, технических участках или где-либо, требующем большей устойчивости и баланса, я держу подушечку стопы впереди оси. Это позволяет мне стоять с меньшими усилиями и не смещать вес вперед или назад в зависимости от положения стопы.

Во время лазания или бега я немного отвожу ноги назад и ставлю подушечку стопы прямо на ось. Это дает мне больше возможностей для передачи большей мощности через педали. Подумайте о расположении шипов для шоссейных велосипедистов — все они связаны с эффективностью и мощностью.

Лазание требует хорошего положения тела и силы. Сдвиньте пальцы ног немного назад и проведите шпиндель через подушечку стопы во время лазания.

Держите ноги на месте

Я не буду лгать вам и говорить, что вы просто должны доверять своим металлическим штифтам и резиновой подошве, чтобы оставаться на плоских педалях. Требуется немного дополнительной работы и концентрации, чтобы оставаться приклеенным.

Активизируйте свои лодыжки и позвольте им сгибаться при движении велосипеда и педалей. Если вы будете слишком жесткими и жесткими, вы будете отскакивать от педалей и, возможно, не приземлитесь обратно в нужное место. Опускайте пятки, когда на велосипеде становится тяжело во время провалов или компрессий, и направляйте пальцы ног вниз, когда поднимаетесь вместе с велосипедом. Небольшое давление на педали поможет вам оставаться вовлеченным.

Опустите пятки, чтобы стать тяжелее. Направьте пальцы ног и встаньте, чтобы стать легче. Опустите пятку передней ноги и приложите противоположное давление между ступнями, чтобы вклиниться в педали для дополнительной силы прилипания.

Во время движения на скорости вы можете немного опустить пятку передней ноги и оказать противодействующее давление между педалями. Это помогает втиснуть ноги в штифты, а также помогает вам оставаться в центре каретки.

Плоские педали требуют гораздо большего внимания к деталям, чтобы ездить более эффективно. Со временем я обнаружил, что езда на плоской подошве помогла мне найти новый ритм в моей езде, потому что мне нужно было стать более активным, чтобы оставаться на велосипеде. Я уверен, что того же можно добиться и с педалями без зажимов, но насколько мотивирован я буду, чтобы сосредоточиться на работе ног, если мне не придется прилагать никаких дополнительных усилий, чтобы оставаться привязанным к велосипеду?

Эффективность педалирования 

Одно из самых больших заблуждений относительно езды на плоской подошве заключается в том, что они неэффективны для педалирования, потому что вы не можете подтянуться назад, чтобы получить немного дополнительной мощности. Пристегивание дает вам уверенность в том, что ваша нога удерживается педалью независимо от того, что вы делаете, поэтому вам легче избежать небрежности. Для обуви на плоской подошве требуется немного больше действий.

Подумайте о подвижности голеностопного сустава, о которой мы говорили выше. Разбейте ход педали на квадранты и подумайте, как вы можете влиять на давление ног в каждом сегменте.

Начиная с 12 часов нейтральной ногой, нажимайте педаль вперед и вниз и начинайте опускать пятку, опускаясь после 9 часов. Когда вы приближаетесь к 6 часам, начните направлять пальцы ног вниз и тяните назад и вверх к 3 часам, и верните ногу в нейтральное положение, когда вы вернетесь в 12 часов в верхней части хода педали.

Q1: Начиная сверху, левая нога движется вперед и вниз. Q2: Продолжайте нажимать вниз, двигаясь от средней точки до нижней точки хода педали. Выдавливайте мощность через подушечку стопы. Q3: Когда вы пройдете нижнюю часть хода педали, направьте пальцы ног вниз и начните царапать педаль назад и вверх. Q4: Когда вы пройдете среднюю точку, направляясь назад вверх, продолжайте поднимитесь и приготовьтесь вернуться к нейтральной ноге сверху. Не забудьте позволить другой ноге сделать противоположное движение вместе!

Один из способов проверить эффективность каждого шага — выбрать один квадрант, на котором нужно сосредоточиться. Попробуйте только царапать и тянуть при движении вверх, не разминая при движении вниз, а затем попробуйте наоборот. Объедините две концепции для плавного хода педали. Как только вы начнете определять отдельные части, сосредоточьтесь на том, чтобы каждая нога выполняла свою роль во время каждого сегмента гребка. В то время как ваша правая нога толкает вперед и вниз, ваша левая нога должна цепляться назад и подтягиваться. Пусть ваши ноги работают вместе, чтобы максимизировать движение педалей.

Что произойдет, если моя нога соскочит с педали?

Не паникуйте! Постановка ног плавная и никогда не будет точной. Научитесь ездить, слегка сместив ноги. Ваша цель — всегда быть в самой сильной позиции в зависимости от ситуации, но иногда происходит сдвиг, и вы оказываетесь не на той стороне педали. Важно знать, как управлять изменениями и найти способы вернуться к правильному положению.

Я постоянно тренируюсь скользить ногами вверх и вниз. Я слегка разгружаю ноги и покачиваю ногой, пока не окажусь в нужном месте, а затем снова нажимаю на педаль. Если я сижу, то работаю обеими ногами одновременно, но если я стою, то делаю тонкие переносы веса, не теряя при этом равновесия.

Иногда вас могут поймать с неоптимальной постановкой ног, но важно сохранять спокойствие и плыть по течению. Даже если вы немного не в своей позиции, вы все равно можете пройти участок тропы.

Плоские педали заставляют вас работать в течение этого эфирного времени. Но иногда что-то идет не так, как надо, и вы соскальзываете с педали в воздухе. Практика ведет к прогрессу!

Сколько времени потребуется, чтобы получить удобную обувь для верховой езды?

Практика ведет к прогрессу. Не ожидайте, что все щелкнет по первой поездке. Первые семь лет своей карьеры в горном велосипеде я катался без клипс, а последние четыре года был на плоской подошве. То, что изначально было временным перерывом, превратилось в постоянное изменение, и я никогда не оглядывался назад. Дайте ему шанс, сосредоточьтесь на одной концепции за раз и будьте терпеливы к себе. Зимняя езда предполагает более медленные и короткие поездки, так почему бы не уделить время развитию нового набора навыков? Даже если вы не вносите постоянные изменения, уроки, извлеченные из езды на плоских педалях, помогут вам стать более сильным гонщиком в целом.

Какие плюсы и минусы?

У каждого есть свое мнение относительно выбора обуви и педалей. Я попросил нескольких тренеров и райдеров разного уровня составить список плюсов и минусов, и вот что мы придумали.

Профи с плоской педалью

• Гибкость в позиционировании/изменении положения в зависимости от того, что вы делаете (подъем или спуск)
• Легко снимать и стартовать/останавливаться на трассе
• Разработайте новый способ быть в гармонии со своим велосипедом
• Лучше подходит для походов на велосипеде и катания на велосипеде
• Педали бывают разных цветов, чтобы добавить яркости вашему велосипеду (ведь кто не любит кататься на красивом велосипеде?)
• Не боится сильной грязи, снега, или песок

Плоские минусы педали

• Больше внимания к деталям при постановке стопы, небрежность наказывается
• Педали и голени плохо сочетаются друг с другом
• Срок службы обуви намного меньше, чем у обуви без клипс
• Поврежденные штифты могут повлиять на педаль сцепление

Езда на плоских педалях позволяет выбрать собственное приключение на педали. В то же время езда в обжатом состоянии действительно ограничивает ваши возможности выбора того, какая часть вашей стопы и обуви несет вес. Современные ботинки для горных велосипедов прошли долгий путь благодаря превосходной резине и большому количеству текстуры для оптимального сцепления.

Аксессуары для педалей без зажимов

• Нога крепится к педали, так что вам не о чем беспокоиться
• Более жесткая обувь в целом для лучшей передачи усилия
• Меньше забот о размещении или регулировке стопы
• Обувь и педали служат дольше

Педали без зажимов

• Сложно снять и перезапустить в зависимости от натяжения
• Ограниченное положение стопы, не оптимальное для всех ситуаций
• Случайное высвобождение техника может иметь катастрофические последствия
• Отсутствие отпускания при аварии может иметь еще более катастрофические последствия
• Меньшая платформа для балансировки (меньшая поверхность педали) 
• Металлические шипы могут быть неудобными при наступании на камни или при пеших прогулках на велосипеде

Я люблю кататься на горных велосипедах, как и многие из вас.