Массажным пистолетом: Что такое массажные пистолеты и зачем они нужны

5 фактов, которые нужно знать о массажных пистолетах

Theragun

5 фактов, которые нужно знать о массажных пистолетах

27.10.2022

Перкуссионная терапия. Массажные пистолеты. Theragun. Тот самый массажер, который вы недавно видели у кого-то в инстаграме. Простой поиск в интернете выдаст вам сотни таких массажеров, различных по цене, цвету, насадкам и многому другому. Возникает вопрос: зачем же тогда покупать высококачественное устройство, когда есть много более дешевых вариантов, которые, казалось бы, делают то же самое?

Как пионеры перкуссионной терапии и создатели оригинального «массажного пистолета», мы можем дать ответ. Когда речь идет о здоровье тела, действительно качественная терапия мышц обеспечивается только технологиями, чья эффективность доказана наукой, экспертами, отзывами пользователей, а также новейшими разработками и исследованиями. Именно поэтому Theragun является действительно эффективным инструментом для перкуссионной терапии профессионального уровня, а не очередным рядовым массажером. Мы также считаем, что качество сборки и конструкции массажного пистолета является одним из важнейших критериев его  выбора. Ведь, инвестируя в такой прибор, вы будете рассчитывать на долгосрочное и надежное использование.

Вот, что нужно учитывать при выборе массажного пистолета:

КАЧЕСТВО СБОРКИ:

Вся правда о долговечности

Будет ли ваш массажный пистолет использоваться всеми членами семьи или только вами? Мы рекомендуем точно понимать ежедневный уровень нагрузки, которая будет приходиться на массажер. Долговечность — одно из самых главных различий между высококачественным массажным пистолетом и дешевыми «аналогами», созданными лишь для того, чтобы занять место на растущем рынке массажных устройств.

Долговечность начинается с качества компонентов и материалов, использованных при сборке массажного пистолета. Бесщеточный двигатель Theragun промышленного класса не имеет аналогов по мощности и производительности, а все остальные части массажера были специально разработаны с использованием высококачественных материалов, подходящих для активного использования устройства.  В то время, как хрупкий дешевый пластик других массажных пистолетов часто легко ломается при падении устройства или даже просто при регулярном использовании. 

КАЧЕСТВО ТЕРАПИИ

Важность глубины

Большинство массажных пистолетов выглядят так, будто они работают совершенно одинаково, но если присмотреться поближе, то можно будет увидеть разницу в амплитуде. Амплитуда (или глубина воздействия) – это то, насколько далеко выдвигается стержень устройства во время работы. У большинства массажеров это расстояние выбирается произвольно, так как зачастую определяется ограничениями конструкции и производственными возможностями. Theragun же имеет специальную научно выверенную амплитуду 16 миллиметров, что делает его действительно уникальным. Такая амплитуда позволяет нашим массажерам проникать в мышечную ткань на 60% глубже, чем обычные массажеры из масс-маркета. Это и есть настоящая перкуссионная терапия. В этом состоит одно из ключевых отличий Theragun.

СКОРОСТЬ

Большая скорость не означает бóльшую эффективность

Большинство высокоскоростных массажных пистолетов с низкой амплитудой очень быстро вибрируют, что приводит к снижению чувствительности кожи. Theragun выходит за рамки обычного вибрационного воздействия, отрываясь от поверхности кожи 40 раз в минуту. Научно выверенный диапазон скорости от 1750 до 2400 перкуссий в минуту позволяет нашему устройству точечно прорабатывать отдельные участки тела, не вызывая привыкания мозга к стимуляции. Theragun также предлагает опцию более легкого воздействия, не снижая при этом эффективность терапии.

ЗВУК

Тихий и мощный одновременно – это возможно

Ни один из существующих на рынке двигателей не мог обеспечить непревзойденную мощность Theragun, при этом работая тихо, поэтому мы создали свой собственный. Бесщеточный двигатель Theragun коммерческого класса с технологией QuiteForce может обеспечить до 27 кг бесперебойной ударной силы. Это значит, что вы можете оказывать существенное давление на массажный пистолет, не беспокоясь, что он заглохнет. Более того, наш высокопроизводительный мотор имеет функцию Active Torque Control, которая позволяет Theragun PRO сохранять мощность без снижения скорости или качества терапии даже при сильном давлении.

ЭРГОНОМИКА

Массажер может достать до спины?

Это простой, но важный вопрос. Нижняя часть спины — это лишь одна из многих областей тела, до которых трудно добраться перкуссионным массажером со стандартной рукояткой. Наша запатентованная конструкция многофункциональной рукоятки Theragun Triangle отличается эргономичностью и обеспечивает большое количество способов удержания устройства без напряжения и излишней нагрузки на руки и запястья. Дополнительным преимуществом Theragun PRO является регулируемый перкуссионный механизм с 4 разными положениями, что помогает добраться до любой области тела под максимально удобным углом. Больше не нужно тянуться, напрягаться или наклоняться, чтобы нацелиться на то место, которое нуждается в расслаблении.

НАСАДКИ

Каждая насадка уникальна

То, что прикасается к вам, имеет значение – жесткие пластиковые насадки других массажных пистолетов могут нанести телу вред. Вот почему все наши насадки, за исключением сверхмягкой Supersoft, изготовлены из непористой пены с закрытыми порами, которую можно легко протирать для большей гигиеничности. Насадки для массажных пистолетов бывают самых разных видов, какие только можно представить, но важно, чтобы форма насадки была разработана с учетом уникальной физиологии тела. Каждая насадка Theragun имеет уникальную форму и плотность, чтобы обеспечить правильное воздействие на нужные области – это результат многолетних исследований и отзывов пациентов доктора Джейсона Версланда. 

ГАРАНТИИ

Убедитесь, что к массажеру прилагается гарантия

Мы понимаем, что решение инвестировать в свое здоровье или в восстановление не принимается за минуту. Чем вам спокойнее после принятия такого решения – тем лучше. Вот почему мы всегда поддерживаем премиальное качество компонентов и сборки массажеров Theragun и предоставляем лучшую в отрасли гарантию на каждое устройство.

ФИЛОСОФИЯ КОМПАНИИ

Необходимость, а не тренд

Первоначально, Theragun появился из отчаянной потребности нашего основателя, доктора Джейсона Версланда, облегчить его изнурительные боли. Когда доктор испытал на практике первый прототип Theragun и осознал его способность помогать другим людям, он сразу же приступил к дальнейшему усовершенствованию устройства. Он хотел убедиться, что каждый элемент Theragun оптимизирован для получения реальных результатов, что устройство интуитивно понятно и просто в использовании. Когда вы возьмете в руки Theragun, вы ощутите, насколько скрупулезно мы проработали каждую деталь, чтобы предложить вам восстановление, самое эффективное из возможных.

Интересный факт: мы очень тщательно консультировались с командой инженеров и специалистов в области здравоохранения по всем вопросам, вплоть до того, как ощущается в руке запатентованная треугольная рукоять Theragun.  Материал рукоятки обеспечивает правильную обратную связь с вашей рукой – наш основатель доктор Джейсон Версланд знал, насколько это важно, работая со своими пациентами. 

Хорошее самочувствие и восстановление — это личный выбор каждого, поэтому мы очень рады и горды быть решением, которому вы доверяете заботу о своем теле. Это то, что заставляет нас делать устройства Theragun лучшими в своей отрасли. 

Готовы избавиться от стресса, напряжения и боли с помощью лучшего массажного пистолета?
Простой, премиальный, компактный или профессиональный перкуссионный пистолет – выберите свой! Начните с поиска подходящей вам модели на нашей удобной странице сравнения или узнайте больше о Theragun  – нашей линейке ведущих в мире аппаратов для перкуссионной терапии.

Массажные пистолеты | kaup24.ee

Массажный пистолет — это автоматический массажер с движущейся насадкой, которая с разной силой, амплитудой и скоростью оказывает ударное воздействие на тот или иной участок тела. Принцип работы ударного массажера заключается в нанесении повторяющихся интенсивных, но плавных ударов по мышцам, в результате чего происходит их расслабление. Такой метод получил название перкуссионной терапии, он помогает расслабить также соединительную ткань, восстановить мышцы и снять мышечные боли после физических нагрузок. Массажер — пистолет прост в использовании, и в сравнении с ручным массажем, позволяет достичь более глубоких мышечных слоев. Различных моделей массажный пистолет купить можно в нашем интернет-магазине. В ассортименте есть пистолеты для массажа для индивидуального и профессионального использования, выбирайте вариант, наиболее подходящий по размеру, функциям и цене.

Показать больше
Показать меньше

Фильтровать

Просмотреть список товаровСамые дешевые наверхуСамые дорогие наверхуCрок доставкиHаивысшая оценка

0 €

Kaup24-Евро можно использовать только для оплаты товаров продавца Kaup24. Дополнительная информация: https://kaup24. ee/et/t/kaup24-euro
‘>
ПОКРОЙТЕ 2X БОЛЬШЕ!

7⁷⁰€ / мес.  
57⁹⁹€

В корзину

ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА

Массажер ударный ZYLE ZY28MGGR

Тип массажера: Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

Kaup24-Евро можно использовать только для оплаты товаров продавца Kaup24. Дополнительная информация: https://kaup24.ee/et/t/kaup24-euro
‘>
ПОКРОЙТЕ 2X БОЛЬШЕ!

7⁷⁰€ / мес.  
57⁹⁹€

В корзину

4.5/5

ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА

Массажер ударный ZYLE ZY27MGBL

Тип массажера: Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

Kaup24-Евро можно использовать только для оплаты товаров продавца Kaup24. Дополнительная информация: https://kaup24.ee/et/t/kaup24-euro
‘>
ПОКРОЙТЕ 2X БОЛЬШЕ!

7⁴⁰€ / мес.  
55⁹⁹€

В корзину

ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА

Массажер ударный ZYLE ZY29MGRD

Тип массажера: Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

 
20⁹⁹€
42⁹⁹€

В корзину

4.5/5

ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА

Ударный мышечный массажер

Тип массажера: Для мышц, Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

Kaup24-Евро можно использовать только для оплаты товаров продавца Kaup24. Дополнительная информация: https://kaup24.ee/et/t/kaup24-euro
‘>
ПОКРОЙТЕ 2X БОЛЬШЕ!

8⁶⁰€ / мес.  
82⁹⁹€

В корзину

5/5

ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА

Ударный массажер ZYLE ZY26MG

Тип массажера: Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

7⁷⁰€ / мес.  
159⁰⁰€
220⁰⁰€

В корзину

БЫСТРАЯ ДОСТАВКА

Массажный пистолет Booster Pro U

Тип массажера: Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

9²⁰€ / мес.  
69⁹⁹€

В корзину

БЫСТРАЯ ДОСТАВКА

Универсальный массажер

Тип массажера: Для всего тела, Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

7⁸⁰€ / мес.  
74⁹⁹€
101³⁶€

В корзину

4.4/5

ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА

Массажный пистолет Alpha

Тип массажера: Для мышц, Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

 
20⁹⁵€
29⁹⁹€

В корзину

Пистолет для массажа фасциальных мышц, массажер писто…

Тип массажера: Для мышц, Для ног, Для рук, Для талии, Для всего тела, Для спины, Для шеи, Для ступней, Для плечей, Товары для здоровья, Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

 
23⁹⁸€
30⁹⁸€

В корзину

5/5

Massaažipüstol LCD — ekraaniga

Тип массажера: Для всего тела, Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

8³⁰€ / мес.  
79⁹⁰€
99⁹⁹€

В корзину

ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА

Беспроводной массажер высокой мощности

Тип массажера: Для всего тела, Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

8³⁰€ / мес.  
62⁹⁹€
82⁴⁹€

В корзину

4/5

Ударный мышечный массажер

Тип массажера: Для всего тела, Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

 
16⁴⁷€
18⁹⁸€

В корзину

ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА

Портативный массажер шеи и всего тела, электростимуля…

Тип массажера: Инфракрасного излучения, Для мышц, Для ног, Для талии, Другое, Для всего тела, Для спины, Для шеи, Для ступней, Товары для здоровья, Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

 
23⁷⁸€

В корзину

3/5

Пистолет для массажа фасциальных мышц, массажер Писто. ..

Тип массажера: Для мышц, Для ног, Для рук, Для талии, Для всего тела, Для спины, Для шеи, Для ступней, Для плечей, Товары для здоровья, Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

6⁶⁰€ / мес.  
49⁹⁹€
68⁹⁹€

В корзину

ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА

Фасциальный массажер-пистолет Х-320

Тип массажера: Для всего тела, Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

 
15⁶⁹€

В корзину

1/5

ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА

Массажер Vixall InnovaGoods

Тип массажера: Для всего тела, Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

Kaup24-Евро можно использовать только для оплаты товаров продавца Kaup24. Дополнительная информация: https://kaup24.ee/et/t/kaup24-euro
‘>
ПОКРОЙТЕ 2X БОЛЬШЕ!

8⁰⁰€ / мес.  
105⁰⁰€

В корзину

БЫСТРАЯ ДОСТАВКА

Массажный пистолет Xiaomi Mini

Тип массажера: Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

Kaup24-Евро можно использовать только для оплаты товаров продавца Kaup24. Дополнительная информация: https://kaup24.ee/et/t/kaup24-euro
‘>
ПОКРОЙТЕ 2X БОЛЬШЕ!

8⁶⁰€ / мес.  
82⁹⁹€

В корзину

ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА

Массажер ударный ZYLE ZY25MG

Тип массажера: Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

Kaup24-Евро можно использовать только для оплаты товаров продавца Kaup24. Дополнительная информация: https://kaup24.ee/et/t/kaup24-euro
‘>
ПОКРОЙТЕ 2X БОЛЬШЕ!

8⁹⁰€ / мес.  
85²⁹€

В корзину

ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА

Ручной физиотерапевтический массажер Homedics PGM-200…

Тип массажера: Для мышц, Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

Kaup24-Евро можно использовать только для оплаты товаров продавца Kaup24. Дополнительная информация: https://kaup24.ee/et/t/kaup24-euro
‘>
ПОКРОЙТЕ 2X БОЛЬШЕ!

7³⁰€ / мес.  
149³⁹€

В корзину

ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА

Zyle ZY23MG

Тип массажера: Для всего тела, Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

Kaup24-Евро можно использовать только для оплаты товаров продавца Kaup24. Дополнительная информация: https://kaup24.ee/et/t/kaup24-euro
‘>
ПОКРОЙТЕ 2X БОЛЬШЕ!

7⁶⁰€ / мес.  
98⁹⁹€

В корзину

БЫСТРАЯ ДОСТАВКА

Массажер для тела Garett Electronics Powerful mini SZ…

Тип массажера: Для всего тела, Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

Kaup24-Евро можно использовать только для оплаты товаров продавца Kaup24. Дополнительная информация: https://kaup24.ee/et/t/kaup24-euro
‘>
ПОКРОЙТЕ 2X БОЛЬШЕ!

8⁹⁰€ / мес.  
84⁹⁹€

В корзину

Массажер HMS Massage Gun PDM4482G

Тип массажера: Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

8¹⁰€ / мес.  
167³⁵€

В корзину

Массажный пистолет HMS PDM3123

Тип массажера: Для мышц, Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

Kaup24-Евро можно использовать только для оплаты товаров продавца Kaup24. Дополнительная информация: https://kaup24.ee/et/t/kaup24-euro
‘>
ПОКРОЙТЕ 2X БОЛЬШЕ!

7¹⁰€ / мес.  
114⁰⁰€

В корзину

Массажный пистолет Kica K2 mini

Тип массажера: Для всего тела, Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

7⁶⁰€ / мес.  
99⁹⁹€

В корзину

BM 523 Body Sculpture

Тип массажера: Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

8⁰⁰€ / мес.  
104⁹⁰€

В корзину

5/5

БЫСТРАЯ ДОСТАВКА

Электростимулятор Beurer MG99

Тип массажера: Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

 
23⁷⁵€
39⁹⁹€

В корзину

Пистолет для массажа фасциальных мышц, массажер-писто…

Тип массажера: Для мышц, Для ног, Для рук, Для талии, Для всего тела, Для спины, Для шеи, Для ступней, Для плечей, Товары для здоровья, Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

7⁸⁰€ / мес.  
125⁰⁰€
220⁰⁰€

В корзину

БЫСТРАЯ ДОСТАВКА

Массажный пистолет Booster Mini

Тип массажера: Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

7⁴⁰€ / мес.  
177⁴⁸€

В корзину

профессиональный массажер

Тип массажера: Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

 
23⁷⁸€

В корзину

Пистолет для массажа фасциальных мышц, массажер Писто…

Тип массажера: Для мышц, Для ног, Для рук, Для талии, Для всего тела, Для спины, Для шеи, Для ступней, Для плечей, Товары для здоровья, Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

7¹⁰€ / мес.  
54¹³€

В корзину

Массажный пистолет Yesoul MG11

Тип массажера: Для ног, Для рук, Для талии, Для всего тела, Для спины, Для шеи, Для ступней, Для плечей, Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

8⁴⁰€ / мес.  
64⁰⁰€
79⁰⁰€

В корзину

БЫСТРАЯ ДОСТАВКА

Массажный пистолет HM 99 Medium

Тип массажера: Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

7⁶⁰€ / мес.  
99⁹⁹€

В корзину

Массажер глубокого действия Qmed

Тип массажера: Для всего тела, Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

0 €

7⁷⁰€ / мес.  
159⁰⁰€
199⁰⁰€

В корзину

Массажный пистолет Booster A

Тип массажера: Массажные пистолеты

Добавить в сравнение

Как избавиться от целлюлита?

Целлюлит, иначе называемый „апельсиновой коркой“- проблема, которая беспокоит многих женщин. Он появляется из-за неправильного питания, нарушений кровообращения, недостатка физической активности и других подобных причин. Хотя он не вызывает проблем со здоровьем, желая скрыть эти изменения кожи, част

Массаж – один из лучших способов быстро снять мышечное напряжение и расслабиться. И не обязательно посещать для этого процедурный кабинет — провести сеанс массажа, не выходя из дома, позволяет компактный массажный пистолет. Он подходит для использования на всех группах мышц, а выбрать ударный массажер различной мощности для легкого или более глубокого массажа предлагаем в нашем электронном магазине.

Массажер ударный — разновидности

Ударный массажёр — пистолет — профессиональное терапевтическое устройство для различных видов массажа: разогрева, расслабления, восстановления мышц и уменьшения болевых симптомов.

Универсальный пистолет для массажа подходит для мужчин и женщин, воздействует на все группы мышц, верхние и внутренние слои сухожилий. Работает от аккумулятора, прост и удобен в использовании.

Профессиональный массажный вибро — пистолет в комплекте с 6-ю насадками и 6-ти ступенчатой регулировкой скоростей обеспечивает разной интенсивности массаж всех групп мышц, стимулирует кровообращение, сокращает время восстановления мышц, снимает боль и напряжение, идеально подходит для профессиональных спортсменов и любителей.

Портативный ударный массажер для шеи и плеч с инфракрасным подогревом благодаря электростимулирующему воздействию и успокаивающими вибрациями расслабляет мышцы шеи, облегчая боли и снимая напряжение.

Фасциальный массажер-пистолет расслабляет и восстанавливает мышцы, уменьшает боли и напряжение, повышает гибкость и улучшает осанку.

Купить массажный пистолет недорого

Ищете эффективное, но недорогое устройство для самомассажа, чтобы разогреть мышцы перед тренировкой или расслабиться после нее? Зайдите в интернет — магазин Kaup24. ee, где на выгодных условиях вы найдете ударные массажеры различных моделей таких брендов, как Beurer, Bitfinic, Garett, Gymstick, HMS, HoMedics, FeiyuTech, InnovaGoods, Malatec, Media Tech, Qmed, TaoTronics, Tavalax, Zyle и многих других. Выбрать наиболее подходящий по размерам, мощности и характеристикам массажный пистолет поможет описание товара, где также есть вся необходимая информация о возможных способах его оплаты и доставки. Все товары в кратчайшие сроки доставляем по указанному адресу на всей территории Эстонии. Получить товар без дополнительной платы за доставку всегда можно в одном из наших физических магазинов.

8 лучших обзоров массажных пистолетов 2023

Предоставлено

Вы когда-нибудь смотрели видео Фила Коллинза, играющего одну из этих крутых барабанных партий, и думали: тьфу, чего бы я сейчас не отдал за эту ударную установку. Нет, я тоже. Но если у вас есть шанс, вам больше не нужно об этом мечтать, потому что ударные массажные пистолеты существуют. Эти маленькие гаджеты для здоровья могут выбить из колеи ваши плечи, нижнюю часть спины, шею, руки, бедра, икры, ягодицы и все остальное, черт возьми. Эта сила глубокой вибрации тканей может быть направлена ​​в любое время, чтобы разогреть мышцы, избавиться от скованности и облегчить восстановление, от предтренировочного до пост-похмельного. А учитывая, что в последние несколько лет мы были вынуждены придумывать, как делать для себя все больше и больше, было бы неплохо иметь под рукой собственного портативного массажиста.

А 600 баксов или 130 долларов? Что делать, если вы хотите вариант с подогревом? Как насчет пистолета, который можно взять с собой в спортзал или в поездку? Или тот, который может дублировать опыт физиотерапии профессионального уровня? Что ж, если бы вы перестали беспокоиться об этом и прочитали мой список, вы бы знали, что есть хорошо проверенный массажный пистолет с нужными функциями для всех. Кроме младенцев и мелких животных. Так или иначе. Вот восемь лучших массажных пистолетов, которые вы можете получить прямо сейчас.

1. Лучший массажный пистолет профессионального уровня: Theragun PRO
2. Лучшее соотношение цены и качества для массажного пистолета высокого класса: Hypervolt Plus
3. Лучший физиотерапевтический массажный пистолет: Hydragun
4. Самый портативный1 массажный пистолет2: 90 Theragun Mini
5. Лучшие насадки для портативного массажного пистолета: Hypervolt GO
6. Лучший массажный пистолет до 150 долларов: Sportneer Elite D9
7. Лучший массажный пистолет с подогревом: SKG F5
8. Лучший массажный пистолет для начинающих: Renpho R3

Хотите, чтобы ваша техника была современной и чертовски стильной? Присоединяйтесь к Esquire Select.

Лучший массажный пистолет Pro-Level

Therabody

Тераган ПРО

599 долларов в THERABODY

Лучшее соотношение цены и качества для высококачественного массажного пистолета

Hyperice

Гипервольт Плюс

Сейчас скидка 30%

279 долларов в НОРДСТРОМЕ

Лучший физиотерапевтический массажный пистолет

Гидропистолет

Гидраган

299 долларов США НА HYDRAGUN. COM

Самый портативный массажный пистолет

Therabody

Терагун Мини

191 доллар в Walmart

199 долларов на VERIZON.COM

171 доллар в Walmart

Лучшие насадки для портативного массажного пистолета

Гиперайс

Гипервольт ГО

Сейчас скидка 35%

129 долларов на АМАЗОН

157 долларов в постели и не только

129 долларов в MACY’S

Лучший массажный пистолет до 150 долларов

Sportneer

Массажный пистолет Elite D9

Сейчас скидка 50%

130 долларов на АМАЗОН

Лучший массажный пистолет с подогревом

SKG

Массажный пистолет F5

Сейчас скидка 60%

40 долларов на АМАЗОН

Лучший массажный пистолет для начинающих

RENPHO

Массажный пистолет R3

Сейчас скидка 72%

70 долларов на АМАЗОН

Получите неограниченный доступ к информации Esquire о технологиях и снаряжении

Майк Ким

6 лучших массажных пистолетов 2022 года по мнению экспертов не выходя из дома, возможно, пришло время инвестировать в специальный массажер для глубоких тканей, также известный как массажный пистолет.



Массажный пистолет можно использовать, не выходя из дома, чтобы помочь мышцам восстановиться после особенно изнурительной тренировки или долгого дня на ногах. «То, что делает массажный пистолет, сочетает воздействие и движение, известное как вибрационная терапия, чтобы помочь расслабить напряженные и воспаленные мышцы, подобно массажу, а также стимулировать кровоток, чтобы ускорить восстановление», — объяснил физиотерапевт Джон Галлуччи. младший, генеральный директор JAG-ONE Physical Therapy.

Чтобы помочь вам выбрать правильный массажный пистолет для ваших нужд, мы поговорили с экспертами о том, как работает устройство, и собрали некоторые из их любимых массажеров на рынке.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О лучших массажных пистолетах | функций для рассмотрения | плюсы и минусы | как пользоваться массажным пистолетом

Что такое массажный пистолет?

Массажный пистолет, более технически называемый перкуссионным массажером, представляет собой портативный инструмент, который разминает мышцы, создавая быстрые мини-всплески давления концентрированными импульсами, объяснил Галлуччи. Этот инструмент часто называют «мини-отбойным молотком» для ваших мышц, и он предназначен для использования, когда вы чувствуете боль или напряжение. «Ударная терапия с помощью массажного пистолета поможет расслабить или расслабить напряженные мышцы или триггерные точки (гиперраздражающие точки, расположенные в напряженных мышцах), а также усилит приток крови к пораженному участку», — объяснил Галлуччи.

Другие названия этого типа терапии включают глубокий массаж тканей или самомассаж , и его можно делать на участках тела со значительной мышечной массой, таких как шея, спина, плечи и ноги, чтобы помочь облегчить или предотвратить боль в мышцах. «Массажные пистолеты могут вызвать локальную стимуляцию, чтобы запустить каскад кровотока и связанных с ним питательных веществ в эти области», — объяснил доктор Рахул Шах, хирург-ортопед позвоночника и шеи. «Это также области, где мышцы могут накапливать молочную кислоту [которая вызывает ощущение жжения] и другие побочные продукты увеличения мышечной усталости. Стимулируя приток крови к этим областям, эти токсины также могут быть эффективно нейтрализованы».

Высокоскоростные вибрации массажного пистолета стимулируют нервные волокна, что, в свою очередь, ослабляет местные болевые реакции, объясняет Бьянка Бельдини, иглотерапевт, физиотерапевт и триатлет. «Колебательные колебания давления могут снимать напряжение в мышечных волокнах и усиливать циркуляцию крови и лимфы в мягких тканях, что приводит к расслаблению мышц и уменьшению боли», — сказала она.

Массажные пистолеты рекомендуются не всем, объясняет Аллен Конрад, сертифицированный специалист по силовой и кондиционной подготовке и владелец Центра хиропрактики округа Монтгомери. «Любой, кто страдает гипертонией, ревматоидным артритом, переломами костей, отеками, варикозным расширением вен или любым аутоиммунным или мышечным заболеванием, должен проконсультироваться со своим врачом перед использованием массажного пистолета», — сказал он.

Лучшие массажные пистолеты для покупки

По мнению экспертов, с которыми мы говорили, вот некоторые из лучших массажных пистолетов различных марок и ценовых категорий, которые стоит рассмотреть. Все рекомендуемые экспертами варианты имеют несколько скоростей и насадок.

Лучший общий массажный пистолет: Hyperice

Hypervolt 2

Бельдини лично использует модель Hypervolt 2 от Hyperice и говорит, что она обеспечивает наилучшие универсальные характеристики, с тремя скоростями до 3200 ударов в минуту (PPM), пятью головными насадками и перезаряжаемая литий-ионная батарея, рассчитанная на три часа работы сока, согласно бренду. «С ним легко обращаться, и он относительно тихий», — сказала она.

Лучший недорогой массажный пистолет: VYBE

VYBE Массажный пистолет премиум-класса

Для тех, кто ищет недорогой вариант, Gallucci предлагает эту модель от VYBE. По словам бренда, он подходит для спортсменов любого уровня и относительно легкий, весит менее 4 фунтов. Массажный пистолет имеет пять уровней вибрации до 3200 PPM и поставляется с четырьмя различными насадками. «Эта машина отлично подходит для путешествий и оснащена перезаряжаемой встроенной батареей», — отметил Галлуччи.

Лучший массажный пистолет для путешествий: Hyperice

Hypervolt GO

По словам Галуччи, массажные пистолеты Hypervolt известны своей быстрой зарядкой аккумуляторов, минимальным уровнем шума, мощностью и простотой использования. «При весе в 1,5 фунта этот продукт Hypervolt обладает большой мощностью в удобном для путешествий варианте», — сказал он, отметив, что он «почти такой же мощный, как и многие полноразмерные пушки». Конрад согласился, что это качественный легкий вариант, который можно легко носить с собой или упаковывать в сумку во время путешествия.

Самый лучший массажный пистолет: Theragun

Theragun PRO

По словам Галлуччи, этот массажный пистолет занимает особое место в своем классе благодаря эргономичной рукоятке и регулируемой рукоятке. Легко наклонить руку для индивидуального массажа любой части тела. «Несколько других специальных функций включают шесть скоростей, семь насадок, две батареи, работающие в общей сложности пять часов, и возможности Bluetooth», — сказал он. «Этот массажный пистолет — инвестиция, но любители фитнеса и спортсмены считают, что он того стоит». Конрад также отметил, что модель Pro более чем на 50% тише, чем предыдущие поколения Theragun. Компания также предлагает 60-дневную бесплатную пробную версию.

Лучший массажный пистолет для начинающих: Wahl

Терапевтический массажер для глубоких тканей Wahl

Конрад рекомендовал этот вариант новичкам, которые ищут бюджетный вариант, прежде чем делать более значительные инвестиции. Он поставляется с четырьмя головками для крепления, и хотя он не работает от батареи, у него есть кабель питания длиной 9 футов, так что вы можете свободно перемещаться. Он также имеет две скорости и две настройки вибрации до 3350 PPM. Конрад отметил, что, хотя подобные туристические пистолеты могут быть недостаточно мощными для больших областей, таких как подколенные сухожилия, они могут быть полезны для небольших областей, таких как икры и предплечья.

Лучший настраиваемый массажный пистолет: Theragun

Theragun Prime

Это любимый массажный пистолет Конрада по трем причинам: он тихий, имеет эргономичную рукоятку и обладает большой мощностью. Галлуччи согласился: «Theragun является пионером на этом рынке, и этот [массажный пистолет] четвертого поколения соответствует продуктам высочайшего качества, которыми славится Theragun». По заявлению бренда, Theragun Prime на 70% тише, чем его предыдущие поколения, и имеет пять встроенных настроек скорости, два часа автономной работы и четыре насадки. Пользователи также могут загрузить приложение Therabody, которое интегрируется с Apple Health и Google Fit и рекомендует оздоровительные процедуры, основанные на вашем поведении. С помощью приложения вы также можете выбрать любую скорость от 1750 до 2400 стр/мин.

Особенности массажных пистолетов, на которые стоит обратить внимание

По мнению экспертов, с которыми мы консультировались, покупатели могут столкнуться с некоторыми примечательными особенностями при выборе различных моделей массажных пистолетов.

• Шум . Галуччи предупредил, что некоторые устройства очень шумные, поэтому их неудобно использовать рядом с головой или шеей. Он рекомендовал читать обзоры и искать жалобы на уровень шума, чтобы избежать слишком громкого массажного пистолета.
• Прочность . Некоторые массажные пистолеты предлагают различные уровни скорости, измеряемые в ударах в минуту или PPM. «Более высокие скорости или скорость дадут более поверхностный эффект онемения, а модели с более высокой мощностью проникнут глубже в мышечные волокна», — пояснил Бельдини.
• Вес . Массажный пистолет предназначен для использования одной рукой, что делает вес чрезвычайно важным. «Если пистолет слишком тяжелый, ваша рука может устать еще до того, как вы закончите сеанс массажа», — сказал Галлуччи.
• Портативность . Наряду с весом, вы должны учитывать размер, если хотите хранить массажный пистолет в спортивной сумке или брать его с собой в путешествие.
• Простота использования . Подумайте не только о том, можете ли вы удерживать и оказывать давление самостоятельно, но также и о том, насколько легко быстро переключаться между различными скоростями, когда вы нацелены на разные части своего тела.
• Умное приложение . Некоторые массажные пистолеты имеют возможность подключения по Bluetooth и работают со своими собственными приложениями, поэтому вы можете контролировать скорость, персонализировать настройки или выбирать различные программы в зависимости от деятельности или проблемных областей.
• Насадки для головы . Покупка массажного пистолета с различными насадками для головы даст вам возможность работать с разными участками тела. По мнению экспертов, большую круглую головку можно использовать для больших групп мышц, таких как квадрицепсы, в то время как плоскую головку можно использовать для небольших плотных групп мышц, таких как лопатки.

Массажные пистолеты: плюсы и минусы

По словам Галуччи, при выборе массажного пистолета необходимо учитывать множество аспектов, как плюсы, так и минусы.

Профи

После тяжелой тренировки или даже напряженной работы по дому или во дворе, Галуччи сказал, что боль в мышцах является обычным явлением, и массажный пистолет может помочь. «Чтобы успокоить ноющие мышцы, многие прибегают к массажу, а массажный пистолет — это удобный портативный способ сделать массаж в любом месте», — сказал он. Использование массажного пистолета не только облегчает боль, но и ускоряет время восстановления, помогая удалять продукты жизнедеятельности из поврежденных тканей и разрушая рубцовую ткань.

По словам Галлуччи, массажные пистолеты также создают достаточное давление, чтобы действительно изменить ситуацию, в отличие от других массажных инструментов, таких как ролики из пены. «Некоторые люди не могут физически надавить достаточно сильно, в то время как другие боятся боли, которую они могут почувствовать в пораженной области», — сказал он. «Массажные пистолеты работают на батарейках и являются механическими, поэтому они не сдерживаются и всегда обеспечивают одинаковый уровень интенсивности и обеспечивают давление».

Минусы

Массажные пистолеты необходимо использовать правильно. Те, кто неопытен или недостаточно изучил, как правильно обращаться с массажным пистолетом, могут в конечном итоге пораниться. «Вы можете в конечном итоге массировать область, которая испытывает отраженную боль, и фактически не нацеливаться на область, которая нуждается в помощи для восстановления, принося больше вреда, чем пользы», — сказал Галлуччи.

Массажные пистолеты, используемые при таких травмах, как деформации, вывихи, переломы костей или даже сильный отек, также потенциально могут усугубить повреждение. «Они могут еще больше повредить поврежденную ткань или даже увеличить скорость отека», — сказал он. «Вы должны проконсультироваться со своим врачом, если у вас есть хроническое заболевание, прежде чем использовать массажный пистолет, чтобы узнать, подходит ли он вам».

Бельдини также предупредил, что чрезмерное использование массажного пистолета может иметь неблагоприятные последствия. «Если слишком долго оставлять массажный пистолет на каком-либо участке, это может в конечном итоге привести к травме мягких тканей, оставляя внутренние синяки. Не все синяки явно черно-синие. Более глубокие ткани могут стать более воспаленными и раздраженными», — объяснила она. Чтобы избежать этого, Бельдини предложила перемещать пистолет от области к области на короткие промежутки времени (10-20 секунд в каждом месте). «Это гарантирует, что вы не переусердствуете с одним сегментом ткани», — сказала она.

Как правильно пользоваться массажным пистолетом

Галуччи предупредил, что если вы не поговорите со своим врачом перед использованием массажного пистолета, это может привести к дальнейшим травмам. «Мой совет — провести исследование и узнать, для чего используется машина и как ею правильно пользоваться, чтобы не навредить себе», — сказал он.

После того, как вы проконсультируетесь с врачом и проведете исследование, Галлуччи рекомендует запомнить следующие советы:

1. Попробуйте полностью расслабить свое тело перед использованием массажного пистолета. «Есть причина, по которой, когда вы идете на массаж к массажистке, они делают это в расслабляющей обстановке», — сказал он. «Ваше тело увидит лучшие результаты от массажа, когда мышцы расслаблены».