Блокнот который не рвется и не мочится: Украинские подростки создали «вечный» блокнот, который можно переписывать — Техника на vc.ru

Украинские подростки создали «вечный» блокнот, который можно переписывать — Техника на vc.ru

nuka не рвётся, не мнётся, не боится воды — а записи (даже оставленные маркером) можно стереть растворителем.

77 848
просмотров

Продукт

nuka разрабатывает «вечные» блокноты и карандаши.

Блокнот водонепроницаемый, его страницы изготовлены из композитного пластика, который по ощущениям похож на обычную бумагу, но при этом гораздо прочнее.

Из похожих материалов производят полотно для билбордов или упаковку для моющих средств. Или деньги: например, памятные сторублёвые купюры к Чемпионату мира по футболу 2018 года.

В блокноте можно писать и ручкой, и карандашом, а когда место закончится — стереть старые записи специальным растворителем.

В будущем проект планирует выпустить мобильное приложение для iOS и Android для распознавания текста. С его помощью можно будет оцифровать заметки из блокнота и освободить место для новых записей.

Карандаш nuka полностью металлический: он оставляет следы благодаря окислению бумаги. При этом, по словам создателей проекта, не истачивается, остаётся острым, и им можно писать на любой бумаге.

Команда

Проект развивает команда маркетологов из Киева: Екатерина Михалко, Никита Владыкин и Евгений Шило. Они встретились в 2016 году в Kyiv Academy of Media Arts — образовательном проекте для подготовки специалистов в рекламной отрасли.

Молодые люди стали первыми несовершеннолетними студентами академии: в то время Михалко и Владыкину было 14 лет, а Шило — 17 лет.

«Нам было сложно туда поступить из-за возрастного ограничения. Кроме того, это рекламная индустрия, где людям в основном по 25–30 лет — с ними было сложно соперничать. Но в итоге мы взяли знаниями и настойчивостью», — вспоминает Владыкин.

Во время обучения студенты разбивались на команды и работали с реальными брифами от брендов. Команда основателей nuka стала лучшей — предложила больше всего идей, которые приняли клиенты.

После выпуска Шило и Владыкин устроились в рекламное агентство Human Agency, а Михалко стала арт-директором украинского Saatchi & Saatchi.

Чтобы совмещать учёбу с работой, Владыкин и Михалко перешли на экстернат — изучали школьные предметы самостоятельно, а потом сдавали учителям экзамены.

Идея

Работать в рекламных агентствах и продвигать чужие бренды было интересно, но ребятам хотелось создать собственный.

Им нравилась канцелярия — качественные блокноты, ручки и другие принадлежности. Первоначально они планировали найти в Китае производителя таких товаров, разработать свой стиль и заняться его продвижением.

Но довольно быстро поняли, что их средств не хватит на продвижение: школьники не могли тягаться с маркетинговыми бюджетами крупных брендов и производителей канцелярской продукции.

Тогда они стали думать, как можно выделиться на их фоне. «Мы видели проблему, которая существует в “старой” канцелярии: она не менялась на протяжении длительного времени. Менялся только дизайн, а функции оставались такими же», — рассказывает Никита Владыкин.

Команда устроила мозговой штурм: сформулировала достоинства и недостатки бумажных блокнотов и сравнила их с достоинствами и недостатками цифровых блокнотов.

Например, бумажные блокноты довольно быстро заканчиваются (за год работы в рекламном агентстве каждый из ребят исписал по четыре-пять штук), и одна случайно пролитая чашка кофе может испортить все записи.

С другой стороны, в электронных блокнотах проще искать заметки. Хотя не так удобно писать, как в бумажном, а рисовать скетчи и того сложнее.

«Мы начали анализировать, что мешает обычной канцелярии стать инновационной и клёвой, как digital-канцелярия, при этом оставаясь приятной и комфортной для ведения записей», — поясняет Владыкин.

В конце концов, у команды родилась идея: найти такой материал, который по ощущениям напоминает бумагу, но при этом не размокает, не деформируется и не рвётся.

Тогда они могли бы разработать блокнот, который обладал бы достоинствами бумажного, но при этом был бы лишён его недостатков. Они обратили внимание на синтетическую бумагу, которая использовалась для печати билбордов.

С августа 2017 года команда приступила к разработке блокнота. Начали с тестов: попробовали около 200 образцов синтетической бумаги от разных производителей с разными характеристиками — чтобы понять, удобно ли писать на них ручкой и карандашом.

Параллельно они думали над концепцией «вечного» карандаша. Их натолкнула на мысль информация о том, что в период Второй мировой войны солдаты писали карандашами, отлитыми из свинцовых пуль.

Идея ребятам понравилась, но возникла проблема: свинец — токсичный металл. Им пришлось потратить несколько месяцев на эксперименты и поиск подходящего сплава.

Они увидели, что на рынке уже продаются безгрифельные металлические карандаши. Однако те модели, которые они тестировали, напоминали им дорогие игрушки, не предназначенные для ежедневного использования.

Писать было неудобно в первую очередь из-за металла: он оказывался либо пластичным (гнулся и тупился), либо хрупким (ломался). Как и в случае с блокнотом, предпринимателям требовалось найти такой сплав, который сохранял бы преимущества грифельного карандаша и позволял бы отказаться от его недостатков.

Основатели nuka стали обращаться в лаборатории, к физикам и химикам, но по словам Владыкина, сотрудники не понимали, что от них требуется. А маркетологи не могли составить техническое задание на привычном для учёных языке.

В итоге они решили разработать сплав самостоятельно: собирались в гараже у друга, комбинировали разные металлы в зависимости от их свойств и с помощью газовой горелки плавили, отливая бруски.

Со временем у них получилось найти оптимальное соотношение. Однако команда не раскрывает состав сплава, отмечая только, что он состоит из пяти металлов, безвреден для здоровья, не деформируется и не тупится.

Когда материал был готов, у предпринимателей возникла новая проблема: чтобы создать MVP, им требовалось оборудование. Они могли наточить брусок вручную, но переживали, что качество окажется хуже, чем при промышленной обработке на токарном станке.

«Мы обращались к токарям. Один пытался сделать это на огромной машине, на которой точит автомобильные гильзы. Второй нам предлагал за $400 сделать идеальный тираж, а третий вообще за месяц ничего не сделал и потерял два наших образца», — вспоминает Михалко.

Команда проекта отмечает, что помимо сплава растворителя, а также конструкции блокнота и карандаша в канцелярии nuka нет уникальных технологий: они взяли существующие материалы и придумали новые варианты для их применения.

Они хотели создать стильную и функциональную канцелярию, которой было бы удобно пользоваться каждый день. К ноябрю 2017 года у команды nuka был готов прототип карандаша и блокнота. Однако им потребовался год, чтобы превратить их в рыночные продукты.

Акселерация

Работа команды шла медленно из-за недостатка опыта и ограниченных ресурсов: первое время они вели разработку на собственные средства (сумму основатели не раскрывают).

Осенью 2017 года они уволились с работы и решили полностью сосредоточиться на проекте. Михалко стала директором по маркетингу, Шило — операционным директором, а Владыкин — руководителем.

Им требовалось найти поставщиков компонентов, подрядчиков и первых клиентов. Сперва предприниматели решили искать клиентов с помощью Kickstarter. Им казалось, что это просто: создал кампанию, выложил рендеры продукта, пообщался с пользователями — и можно собирать предзаказы.

«Мы думали, что наскребём $2000–3000 на запуск, и всё будет круто. Когда начали изучать, то всё оказалось не так уж и просто. Чтобы создать качественный бренд и продукт, нужно очень хорошо поработать», — вспоминает Евгений Шило.

Чтобы кампания на Kickstarter прошла успешно, необходимо вложить средства в PR и маркетинг, продолжает Никита Владыкин, без бюджета сложно привлечь внимание целевой аудитории.

Тогда предприниматели не знали этих особенностей и искали менторов, которые уже умели работать с площадкой. Они обратились к основателю компании Concepter Владу Тисленко.

В 2013 году он привлёк $156 тысяч на Kickstarter для первой версии мобильной вспышки iBlazr, а в 2015 году — $253 тысячи для второй.

Успех позволил ему открыть студию Concepter, которая занимается разработкой необычных продуктов. Например, беспроводных зарядок Wyrex, «умных» жалюзи Solargaps и многих других.

В начале 2018 года Тисленко вместе с украинским производителем бытовой химии «Биосфера» занимался подготовкой акселератора для hardware-проектов — Product Idea Accelerator.

Он планировал отобрать несколько стартапов на ранней стадии и помочь в развитии: протестировать жизнеспособность идеи, привлечь менторов для улучшения продукта и вывести его на Kickstarter.

Тисленко понравилась идея nuka, и он пригласил основателей в акселератор.

Катя Михалко: На этапе отбора мы сделали дополнительную презентацию по целевым аудиториям nuka. Этого не было в задании, но нам хотелось подготовиться.

Отправили заявку, прикрепили презентацию, и нам на первой встрече сказали: «Ребята, нам понравился проект, всё хорошо, но читать вашу презентацию было испытанием». Мы немного увлеклись и сделали 300 слайдов.

Никита Владыкин: А основатель «Биосферы» Владислав Гуристримба, наоборот, сказал, что она ему очень понравилась. Он показал её своему директору по маркетингу и поставил нас в пример.

Кроме nuka в программу попали ещё четыре проекта — «умная» беспроводная розетка Meredot, «умный» монитор для удалённого наблюдения за ребёнком Onni Care, сумка с повышенной защитой Prequel и противоугонное устройство для велосипедов Protect My Bike.

Программа длилась почти два месяца, демо-день прошёл в апреле 2018 года. nuka стала одним из двух победителей: проект привлёк $20 тысяч на дальнейшее развитие при оценке компании в $1 млн.

Благодаря этим средствам команда смогла заказать промышленное производство нескольких прототипов блокнота и карандаша. «Во время акселератора мы работали над промдизайном, технологичностью, усовершенствованием и безопасностью», — поясняет Владыкин.

Кроме того, проект приступил к подготовке продуктов для сертификации по RoHS — директиве Евросоюза, которая ограничивает использование тяжёлых металлов (свинец, кадмий) и вредных веществ (пластификатор дибутилфталат).

Поездка в США

После акселерации Тисленко стал помогать проекту в качестве ментора. Например, рассказал о возможности поехать на выставку CES с минимальными затратами — для этого было необходимо принять участие в конкурсе фонда WNISEF.

Фонд вместе с компанией Concepter и ассоциацией UVCA организовали на выставке украинский павильон и отобрали восемь необычных проектов, которые представляли страну на CES. В их числе — nuka.

Никита Владыкин: К нам подходили инновационные директора Apple и Snapchat — они заценили продукт. Люди проводили достаточно много времени на нашем стенде: брали блокнот и карандаш, записывали, пробовали стирать, записывали снова, снимали «истории».

Катя Михалко: Среди посетителей были журналисты BBC London — они сняли сюжет. Потом были ещё представители больших канцелярских компаний и холдингов — Staples и BIC.

Никита Владыкин: Увидев интерес, мы поняли, что идём по правильному пути.

По словам основателей проекта, на выставке очень свободная атмосфера, и никогда нельзя понять, кто подходит к стенду — обычный посетитель, потенциальный клиент или инвестор: некоторые носят футболки и кроссовки вместо костюмов. «Поэтому важно всегда быть на стенде до конца и показывать свою любовь к продукту», — рассуждает Владыкин.

Из-за этого команда попала в анекдотичную ситуацию: провела презентацию для гостя, а спустя некоторое время узнала, что это был экс-президент Microsoft Стивен Синофски.

Наш партнёр прислал его подкаст. На последних минутах Стивен говорил о крутости предпринимательства и стартап-тусовки и ставил нас в пример: «Ребята делают вечную канцелярию, большие молодцы». Нам очень греет душу, что он заценил продукт.

Никита Владыкин

После Синофски неожиданности не закончились. К стенду команды подошёл «какой-то человек» и сказал, что в Сан-Франциско проходит питчинг стартапов.

Подробностей команде узнать не удалось, но они решили рискнуть, воспользоваться возможностью и разобраться во всём на месте. Оказалось, что мероприятие проводит Министерство инноваций Тайваня — оно искало необычные проекты.

Основатели nuka провели питч и, к своему удивлению, заняли первое место. «Нам дали приз — месяц проживания в Тайване, встречу с представителями министерства инноваций, а также местными фондами и инвесторами», — рассказывает Евгений Шило.

Демонстрационное видео nuka

Что дальше

Сейчас предприниматели ещё не запустили производство. У команды есть рыночные прототипы — то есть единичные экземпляры продуктов, сделанные «набело».

На вопрос о том, почему за год предприниматели ещё не приступили к продажам, они назвали две причины.

Во-первых, количество вопросов, которое необходимо решать, превышает их возможности.

Например, как зарегистрировать компанию, открыть банковский счёт, получить финансы, продумать рекламные каналы, контент, ведение соцсетей, общение с прессой. Это не касается самого главного — разработки продукта, где необходимо гораздо больше внимания и нюансов.

Мы каждый день работаем над тем, чтобы сделать продукт, но вопросов очень много.

Никита Владыкин

Во-вторых, команда nuka хочет запустить продукт сразу на глобальном рынке — в США, а не ограничиваться только Украиной и СНГ.

Мы могли запустить продажи намного раньше, скажем, год назад, но это всё зависит от наших целей и планов. Мы хотим быть международным брендом. Мы целимся на американский рынок и хотим, чтобы каждый человек в США имел возможность иметь наш блокнот и карандаш.

Катя Михалко

У предпринимателей есть свой план — подготовить маркетинговую кампанию и представить продукт на Kickstarter, собрав предзаказы на производство.

Сейчас у них около шести тысяч потенциальных клиентов, которые заинтересовались продуктом и оставили свои контакты. Кампания на Kickstarter начнётся 26 февраля, комплект из блокнота, карандаша и растворителя будет стоить $59.

Когда она завершится, предприниматели начнут массовое производство продукта — они уже нашли подрядчика в Китае и сейчас уточняют последние детали перед стартом кампании.

Мы не боимся, что в Китае нас скопируют. Если постоянно бояться — ничего не получится. Мы работаем над будущими технологиями — планируем строить экосистему из таких продуктов в течение нескольких лет.

Мы отстраиваемся от всех своим брендом и качеством продукции. Наше позиционирование и коммуникация — нематериальный актив. Несмотря на любое количество конкурентов, наш клиент будет выбирать нас.

Никита Владыкин

«Вечный» блокнот NEWYES

Всем привет,

Хочу рассказать об интересном товаре для тех, кто всё еще пользуется ручкой и бумагой, делает рисунки и наброски «вживую», без использования электронных гаджетов и компьютера — комплекте NEWYES, который можно назвать, «вечным» блокнотом (ну или ежедневником), т. к. его можно использовать многократно записывая, стирая и снова записывая текст и рисунки.

Он подойдет как юному поколению для черновиков, временных записей, набросков, при обучении рисунку итд, так и взрослому, например, я его купил для работы и использую, чтобы делать временные заметки в рабочем процессе или на совещаниях, которые, когда они уже не актуальны, можно без зазрения совести просто стереть и использовать блокнот снова и снова. Однако, нужно сказать, что заметки не исчезают бесследно, есть приложения для смартфона, с помощью которых можно сохранять, каталогизировать и, даже, распознавать текст и рисунки из данного блокнота перед их физическом удалении с «носителя» 🙂

Поставляется блокнот в отдельной коробке:

В продаже есть несколько форматов блокнотов: A7, A4, B5, A5, A6 с разным количеством и типом страниц.

Я приобрел блокнот форматом A5 на 60 страниц (30 листов).

В комплекте:

— блокнот,

— стираемая ручка,

— тряпочка для влажного стирания,

— набор цветных стикеров-липучек для пометки важных записей.

Блокнот выполнен очень аккуратно, обложки плотные пластиковые, скрепленны между собой металлической пружиной, их материал шершавый и, большой плюс, на них не остаются следы от пальцев:

Размеры:

Толщина 7мм:

Вес:

Первый лист блокнота-ежедневника занимает инструкция:

Далее, плотная обложка которую можно подписать. Все как положено 🙂

Половину листов в тетради разлинована в линейку для письма, а половина размечена точками, для рисунков. В продаже есть варианты еще в клетку, также, можно купить, например, только в полоску. Отмечу, что листы идеально белые:

На каждом листе можно проставить дату, номер, отметить день недели и, даже, погоду:…

На задней обложке прикреплена петля-держатель для ручки:

Листы бумаги по толщине, практически, такие же, как и обычная бумага, но состав, судя по всему отличается от обычной, листы блокнота, не намокают и не впитывают в себя чернила. Рвутся листы так, как будто их разрезаешь ножом, разрыв ровный и гладкий:

Вторым важным компонентом комплекта, является ручка со стираемыми чернилами:

По функционалу это обычная ручка с толщиной линии 0,5мм:

Весь секрет в специальных чернилах, которые можно стереть тремя способами: комплектным ластиком, расположенным на колпачке ручки, влажной тряпочкой или нагрев их до определенной температуры, чтобы они обесцветились (например, обычным феном для волос).

Использование

При письме, чернила высыхают на бумаге примерно в течении 8-10 секунд, потом их уже пальцем стереть или размазать нельзя. Стираем ластиком с колпачка. Пробовал, для интереса, обычный ластик, но он не так эффективен и оставляет разводы на бумаге, комплектный ластик всё стирает без следа, ничего не оставляя. Чернила черные:

Можно все стереть комплектной тряпочкой, слегка ее намочив. Бумага, при этом, как я уже упомянул, совершенно не намокает:

А можно погреть феном и тогда надпись просто исчезнет:

Листы для рисования с точками, кстати, неплохо подходят для начинающих, точки помогают соблюдать размеры:

Всегда можно стереть какой то элемент и нарисовать новый. Отмечу, что если для стирания текста при письме больше подходит ластик на колпачке, то при рисовании и большом количестве деталей — влажная тряпка быстрее и более тщательно очищается лист:

Чернила с тряпки легко смываются водой:

Фен, на больших рисунках, создает Wow! эффект, особенно у юного поколения, когда рисунок, постепенно, под воздействием тепла исчезает (гифка сильно ускорена, в реальности процесс занял около 30 секунд):

Однако, если рисунок был сделан основательно, с толстыми линиями, то фен не может полностью обесцветить чернила и блеклый рисунок, все-таки, остается:

И тут все решает тряпочка, полностью удаляя остатки. Лист снова готов к использованию:

Писать обычной ручкой можно, но она с листов не стирается:

Все рисунки и записи можно сохранить в приложении CamScaner (ссылка и qr-код на которое есть на коробке комплекта), с помощью которого просто фотографируем страницу:

Далее в приложении картинку можно сохранить (в т. ч. в облаке), провести простое редактирование (поворот, crop, resize, яркость/контраст итд) и отправить, например, по почте (правда на фото будет водяной знак приложения):

В приложении, даже, есть функция распознавания текста, однако, все портит ее платность этой функции (бесплатно это дают сделать только 2 раза), возможно, кто-то знает более удобные, а главное бесплатные, приложения для этого. Прошу поделиться:

Итог

Блокнот, он же ежедневник, он же тетрадь и альбом для рисования понравился, все изготовлено очень качественно, печать на листах четкая, листы ровные и очень гладкие, комплектная ручка пишет хорошо. Подойдет в качестве очень неплохого и оригинального подарка. Со временем бумага, конечно, от регулярного использования продавится и изотрется, а ручка кончится, но в магазине всегда можно купить сменные блоки и ручки отдельно.

На странице товара берем купон 2$ от 2.01$ + применяем промокод: XDM7WIUZVV6W (он там же написан).

Видео работы с блокнотом:

Всем Добра!

Контроль мочевого пузыря: типы, причины и лечение

Обзор

Как сделать так, чтобы полный мочевой пузырь не влиял на ваш сон.

Что такое проблемы с контролем мочевого пузыря?

Проблемы с контролем мочевого пузыря (недержание мочи) приводят к тому, что вы теряете контроль над своим мочевым пузырем. Проблемы заставляют вас мочиться (мочиться) или неконтролируемо течь.

Ваши почки удаляют отходы из вашей крови и производят мочу, чтобы ваше тело могло избавиться от отходов. Моча проходит через мышечные трубки, называемые мочеточниками ().yer-it-ters ) в мочевой пузырь.

Мочевой пузырь представляет собой круглый полый орган в области таза, в котором содержится моча. Это ниже ваших почек и позади вашей тазовой кости. Он размером с грейпфрут и расширяется, когда наполняется мочой, и сжимается, когда вы идете в ванную.

Когда вам нужно помочиться, мышцы стенок мочевого пузыря сокращаются (напрягаются), а сфинктер, удерживающий мочу внутри мочевого пузыря, расслабляется. Это позволяет моче вытекать из мочевого пузыря через трубку, называемую уретрой (9).0009 yer-ree-thruh ) и, в конце концов, выйти из тела.

Проблемы с контролем мочевого пузыря возникают, когда мышцы мочевого пузыря сокращаются больше, чем обычно, или не сокращаются одновременно. Если мышцы мочевого пузыря сокращаются с чрезмерной силой, они могут пересилить мышцы сфинктера. Это приводит к неконтролируемому выходу мочи из мочевого пузыря в уретру и из тела.

Какие существуют типы проблем с контролем мочевого пузыря?

Существуют различные типы проблем с контролем мочевого пузыря, в том числе:

• Стрессовое недержание мочи . Внезапное напряжение (давление) на мочевой пузырь вызывает стрессовое недержание мочи. Общие причины включают кашель, чихание, смех, поднятие тяжестей и физическую активность. Женщины молодого и среднего возраста, а также люди, отнесенные к женскому полу при рождении (AFAB), близкие или переживающие менопаузу, чаще всего страдают недержанием при напряжении.
• Ургентное недержание мочи . Императивное недержание возникает, когда у вас есть желание помочиться, но вы не можете вовремя добраться до туалета. Ургентное недержание мочи обычно встречается у людей с диабетом, инсультом, рассеянным склерозом, болезнью Альцгеймера и болезнью Паркинсона.
• Недержание мочи при переполнении . Недержание мочи при переполнении возникает, когда ваш мочевой пузырь полон, и вы не можете его полностью опорожнить. В результате моча может постоянно капать, потому что у вас полный мочевой пузырь, но вы не чувствуете потребности в туалете. Увеличенная простата, блокирующая мочеиспускательный канал, или травма спинного мозга могут помешать опорожнению мочевого пузыря во время мочеиспускания.
• Функциональное недержание . Условия, которые не позволяют вам вовремя добраться до туалета, вызывают функциональное недержание мочи. Артрит, травмы, неврологические заболевания, деменция и лекарства, вызывающие головокружение (седативные средства), могут помешать вам достаточно быстро сходить в туалет или сообщить другим, что вам нужно в туалет.

На кого влияют проблемы с контролем мочевого пузыря?

Проблемы с контролем мочевого пузыря могут коснуться любого. Однако вероятность возникновения проблем с контролем мочевого пузыря у вас выше, если вы:

• Женщина или физическое лицо AFAB.
• Возраст старше 50 лет.
• Ожирение.
• В семейном анамнезе были проблемы с контролем мочевого пузыря.

Насколько распространены проблемы с контролем мочевого пузыря?

Проблемы с контролем мочевого пузыря в два раза чаще встречаются у женщин и людей AFAB, потому что беременность, роды и менопауза могут повлиять на силу мышц таза.

Поскольку ваше тело меняется во время беременности, чтобы приспособиться к растущему ребенку, давление на мочевой пузырь может увеличиваться. Это давление мочевого пузыря является нормальным для многих во время беременности.

Проблемы с контролем мочевого пузыря затрагивают примерно 30 % женщин и людей AFAB старше 50 лет и примерно 15 % мужчин и людей, отнесенных к мужскому полу при рождении (AMAB) старше 50 лет.

Как проблемы с контролем мочевого пузыря влияют на организм?

Миллионы людей имеют проблемы с контролем мочевого пузыря, но многие стесняются или стыдятся говорить о них. Они могут заставить вас беспокоиться о том, как другие смотрят на вас, что может повлиять на то, как вы думаете о себе и своем поведении. Если проблемы с контролем мочевого пузыря вызывают у вас стресс, тревогу или депрессию, немедленно обратитесь к врачу.

Симптомы и причины

Каковы признаки того, что с мочевым пузырем что-то не так?

Общие признаки проблем с контролем мочевого пузыря включают:

• Мочеиспускание чаще, чем обычно . Большинство людей мочатся в среднем семь раз в день, но это число может быть от четырех до десяти, в зависимости от того, сколько вы пьете и пьете ли вы жидкости, которые заставляют вас мочиться чаще (естественные мочегонные средства).
• Случайное мочеиспускание или подтекание мочи во время обычной деятельности . Общие действия могут включать чихание, кашель, физические упражнения и секс.
• Подтекание мочи без ощущения, что пора идти . Ваше тело может не сказать вам, что вам нужно пописать.
• Невозможность сдержать мочу . Ваше тело может внезапно сказать вам, что вам нужно в туалет, но вы не можете сдержать это.
• Намочить постель . Ваше тело может не разбудить вас посреди ночи, чтобы пописать.
• Симптомы поражения спинного мозга . Симптомы могут включать чувство слабости в ногах и онемение или отсутствие чувствительности в области половых органов.
• Давление или мышечные спазмы в области таза . Давление и неприятное напряжение мышц вокруг мочевого пузыря могут привести к тому, что вам внезапно захочется мочиться.

Что вызывает плохой контроль мочевого пузыря?

Изменения в вашем здоровье, определенные состояния здоровья и ваш образ жизни могут привести к ухудшению контроля над мочевым пузырем. Сюда могут входить:

Изменения в вашем здоровье

Изменения в вашем здоровье, которые могут вызвать проблемы с контролем мочевого пузыря, могут включать:

• Старение.
• Запор.
• Диабет.
• Закупорка мочевыводящих путей, обычно из-за камней в почках, мочеточниках, увеличенной предстательной железе или рубцовой ткани.
• Избыточный вес.
• Инфекция мочевыводящих путей (ИМП).

Заболевания

Определенные состояния здоровья могут привести к повреждению мышц мочевого пузыря или нервов в вашем теле, которые сообщают мышцам мочевого пузыря о необходимости напрягаться или расслабляться. Эти состояния здоровья могут включать:

• Болезнь Альцгеймера.
• Рассеянный склероз.
• Болезнь Паркинсона.
• Беременность и роды.
• Хирургия простаты.
• Повреждение спинного мозга.
• Инсульт.

Аспекты образа жизни

Определенные продукты, напитки и лекарства, которые могут вызвать проблемы с контролем мочевого пузыря, включают:

• Алкоголь.
• Искусственные заменители сахара.
• Лекарства от артериального давления.
• Кофеин (кофе, чай и энергетические напитки).
• Успокоительные средства.
• Газированные напитки и газированные напитки.
• Острая пища.
• Большие дозы витамина С.
• Курение и физически неактивный образ жизни, при котором вы мало двигаетесь, также могут вызывать проблемы с контролем мочевого пузыря.

Диагностика и тесты

Как диагностируются проблемы с контролем мочевого пузыря?

Ваш лечащий врач спросит о ваших симптомах. Вопросы могут включать:

• Примерно сколько раз вы случайно мочитесь?
• Сколько мочи уходит в туалете по сравнению с вашей одеждой?
• Есть ли у вас проблемы с контролем мочевого пузыря в определенное время дня?
• Вызывают ли определенные движения или действия проблемы с контролем мочевого пузыря, например чихание или физические упражнения?
• Испытываете ли вы боль или дискомфорт при мочеиспускании?
• Позывы к мочеиспусканию возникают внезапно?
• Как часто вы писаете в течение дня?
• Когда вы идете в туалет, вам трудно начать писать?
• Насколько сильна ваша струя мочи?
• Ваш мочевой пузырь кажется полностью пустым после мочеиспускания?

Они также могут спросить вас о заболеваниях или лекарствах, которые могут вызвать проблемы с контролем мочевого пузыря. Вопросы могут включать:

• Есть ли у вас неврологическое заболевание, камни в почках или мочеточниках или заболевание предстательной железы?
• Принимаете ли вы в настоящее время какие-либо лекарства?
• Какие лекарства вы принимаете?
• Принимаете ли вы какие-либо травяные или витаминные добавки?
• Вы когда-нибудь были беременны и у вас были вагинальные роды?
• Вам когда-нибудь делали операции на животе или в области таза?
• Вам когда-нибудь делали операцию на простате?

Ваш лечащий врач также проведет медицинский осмотр. Они проверят наличие симптомов повреждения спинного мозга, включая слабость и отсутствие чувствительности в ногах и области гениталий.

Ваш лечащий врач может порекомендовать ректальное исследование для выявления запоров, которые могут вызвать проблемы с контролем мочевого пузыря. У мужчин и людей AMAB ваш поставщик медицинских услуг может также проверить вашу простату.

Для женщин и людей с AFAB ваш поставщик медицинских услуг может провести гинекологический осмотр, чтобы проверить наличие атрофии влагалища.

Какие тесты будут проводиться для диагностики нарушений контроля над мочевым пузырем?

Для подтверждения диагноза ваш лечащий врач может назначить следующие анализы:

• Анализ мочи . Анализ мочи может выявить заболевания печени, почек и диабет. Он также может диагностировать ИМП.
• Функциональные тесты почек . Функциональные тесты почек — это анализы мочи или крови, которые оценивают, насколько хорошо работают ваши почки.
• Анализ остаточной мочи (PVR) . Этот тест измеряет количество мочи, которая остается в мочевом пузыре после того, как вы сходили в туалет.
• Посев мочи . Посев мочи проверяет вашу мочу на наличие микробов, вызывающих ИМП.
• Уродинамическое исследование . Уродинамическое тестирование измеряет вашу нервную и мышечную функции, силу струи мочи и давление вокруг мочевого пузыря и внутри него.
• Дневник мочевого пузыря . Дневник мочевого пузыря отслеживает, сколько жидкости вы выпиваете, сколько мочитесь, сколько времени вам нужно, чтобы помочиться, и как часто вы мочитесь.

Управление и лечение

Как решить проблемы с контролем мочевого пузыря?

Нехирургические методы лечения являются первым выбором для решения проблем с контролем мочевого пузыря. Эти процедуры могут включать:

• Устройства для контроля мочевого пузыря, которые изменяют положение уретры для уменьшения утечки.
• Переобучение мочевого пузыря (посещение туалета в установленное время).
• Биологическая обратная связь, которая поможет вам научиться контролировать свои мышцы.
• Сокращение употребления алкоголя и кофеина.
• Электрическая стимуляция нервов, контролирующих функцию мочевого пузыря.
• Упражнения Кегеля (упражнения для мышц тазового дна).
• Физиотерапия и физические упражнения.
• Потеря веса.

Если ваша проблема с контролем мочевого пузыря не решается нехирургическим лечением, ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать хирургическое вмешательство. Операции по контролю мочевого пузыря могут включать:

• Хирургическую сетку.
• Слинговые процедуры.
• Инъекции, увеличивающие размер слизистой оболочки уретры (наполнители для наполнения уретры).
• Инъекции токсина ботулизма (Botox®) в мышцу мочевого пузыря.
• Устройства для стимуляции нервов.
• Искусственный сфинктер мочевого пузыря.

Какое лекарство лучше всего подходит для контроля мочевого пузыря?

Если лекарство вам подходит, ваш лечащий врач назначит лекарства для контроля мочевого пузыря в зависимости от типа вашей проблемы.

Если у вас императивное недержание, ваш поставщик медицинских услуг может выписать:

• Оксибутинин (Oxytrol®).
• Толтеродин (Детрол®).
• Дарифенацин (Enablex®).
• Солифенацин (VESIcare®).
• Троспиум (Санктура®).

Если у вас недержание мочи при напряжении, ваш лечащий врач может выписать:

• Имипрамин (Тофранил®).
• Псевдоэфедрин (Судафед®).

Если у вас недержание мочи из-за переполнения, ваш лечащий врач может прописать:

• Бетанехол (Duvoid®).
• Теразозин (Хитрин®).
• Альфузозин (Уроксатрал®).
• Финастерид (Проскар®).

Профилактика

Как снизить риск возникновения проблем с контролем мочевого пузыря?

Возможно, вы не сможете предотвратить проблемы с контролем мочевого пузыря, но вы можете снизить риск, выполнив следующие действия:

• Укрепляя мышцы тазового дна с помощью упражнений для контроля мочевого пузыря.
• Сокращение употребления алкоголя, напитков с кофеином, острой пищи и искусственных заменителей сахара.
• Предотвращение значительных изменений веса.
• Добавьте в свой рацион больше клетчатки.
• Сокращение или отказ от курения.
• Быть более физически активным.

Перспективы/прогноз

Чего мне ожидать, если у меня проблемы с контролем мочевого пузыря?

Для многих людей лечение может контролировать или вылечить проблемы с контролем мочевого пузыря.

Иногда проблемы с контролем мочевого пузыря длятся недолго и исчезают после устранения причины. Это верно для причин, включая ИМП и беременность.

Если у вас длительное (хроническое) заболевание, такое как диабет или рассеянный склероз, у вас могут быть проблемы с контролем мочевого пузыря в течение длительного времени. В этих случаях важно поговорить со своим лечащим врачом о наилучших способах решения ваших проблем.

Жить с

Как мне позаботиться о себе?

Многие люди носят нижнее белье для контроля мочевого пузыря (нижнее белье при недержании мочи или подгузники для взрослых) или прокладки, чтобы впитывать протечки. Подставки для мочевого пузыря, которые работают аналогично тампонам, также популярны и безопасны. Эти продукты для контроля мочевого пузыря удобны и легко помещаются под штаны. Некоторые подгузники и прокладки для взрослых одноразовые, а другие можно стирать и использовать повторно. Рекомендуется менять подгузники или прокладки для взрослых каждые несколько часов, чтобы предотвратить появление неприятного запаха и кожных заболеваний.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Кратковременная потеря контроля над мочевым пузырем может быть вызвана ИМП, запорами, диетой или приемом некоторых лекарств. Обратитесь к своему лечащему врачу, если проблемы с контролем мочевого пузыря длятся дольше недели.

Какие вопросы я должен задать своему лечащему врачу?

• Какие у меня проблемы с контролем мочевого пузыря?
• Что вызывает у меня проблемы с контролем мочевого пузыря?
• Пройдет ли моя проблема с мочевым пузырем сама по себе?
• Вернется ли моя проблема с контролем мочевого пузыря?
• Какие варианты лечения вы рекомендуете?

Часто задаваемые вопросы

Почему я не могу сдержать мочу, когда вижу туалет?

У вас может возникнуть внезапное желание помочиться, когда вы увидите туалет или даже услышите бегущую воду. Эти позывы являются симптомом императивного недержания мочи. Императивное недержание мочи является частым побочным эффектом у людей с повреждением нервов: ваш мозг дает команду нервам в мочевом пузыре расслабиться, даже если вы не готовы к мочеиспусканию.

Записка из клиники Кливленда

Проблемы с мочевым пузырем могут вызывать затруднения и неудобства. Вы можете даже перестать заниматься своими обычными делами, потому что боитесь несвоевременного позыва пойти или испражняться, когда находитесь слишком далеко от туалета. Тем не менее, можно обратиться за помощью к своему поставщику медицинских услуг. Вы можете контролировать или даже остановить большинство проблем с мочевым пузырем. Вместе вы и ваш лечащий врач сможете определить тип вашей проблемы с контролем мочевого пузыря, ее причину и наиболее эффективное лечение.

Задержка мочи: причины, диагностика и лечение

Обзор

Задержка мочи может быть вызвана проблемами с мочеточниками, мочевым пузырем или мочеиспускательным каналом.

Что такое задержка мочи?

Задержка мочи — это состояние, при котором мочевой пузырь не опорожняется полностью или вообще не опорожняется при мочеиспускании. Ваш мочевой пузырь подобен резервуару для хранения мочи. Моча состоит из отходов, которые отфильтровываются из вашей крови почками. После фильтрации моча перемещается в ваш мочевой пузырь, где она ждет, пока не придет время пройти через уретру и выйти из организма.

Задержка мочи может быть острой (внезапной) или хронической (долговременной). Острый означает, что он наступает быстро и может быть серьезным. Хроническая задержка мочи означает, что у вас это состояние в течение более длительного периода времени.

Острая форма задержки мочи требует неотложной помощи. В этом случае вам необходимо немедленно обратиться к врачу. Хроническая форма чаще встречается у пожилых мужчин, но может встречаться и у женщин.

Симптомы и причины

Что вызывает хроническую задержку мочи?

Задержка мочи может происходить по нескольким причинам. Эти причины могут включать:

• Закупорка пути выхода мочи из вашего тела.
• Лекарства, которые вы принимаете для лечения других заболеваний.
• Проблемы с нервами, которые нарушают взаимодействие между мозгом и мочевыделительной системой.
• Инфекции и опухоли, препятствующие выходу мочи из организма.
• Осложнения и побочные эффекты лекарств, которые вам дали во время хирургической процедуры.

Блокировка

Когда что-то блокирует свободный поток мочи через мочевой пузырь и уретру, может возникнуть задержка мочи. Уретра — это трубка, по которой моча из мочевого пузыря выводится наружу. У мужчин закупорка может быть вызвана тем, что предстательная железа становится настолько большой, что давит на уретру. Это наиболее частая причина хронической задержки мочи у мужчин. Одной из причин у женщин является провисание мочевого пузыря. Это называется цистоцеле. Это также может быть вызвано провисанием прямой кишки в заднюю стенку влагалища — состояние, называемое ректоцеле. Некоторые причины могут возникать как у мужчин, так и у женщин. Уретра может сузиться из-за рубцовой ткани. Это называется стриктурой. Мочевые камни также могут блокировать отток мочи из организма.

Лекарства

Задержка мочи также может быть вызвана некоторыми лекарствами. Такие препараты, как антигистаминные препараты (Бенадрил®), спазмолитики (например, Детрол®), опиаты (например, Викодин®) и трициклические антидепрессанты (например, Элавил®) могут изменить работу мышц мочевого пузыря. Другие лекарства также могут вызывать побочные эффекты контроля над мочевым пузырем, в том числе антихолинергические средства, некоторые лекарства для снижения артериального давления, нейролептики, гормональные средства и миорелаксанты.

Проблемы с нервами

Мочеиспускание происходит, когда мозг дает команду мышцам мочевого пузыря напрячься. Это выдавливает мочу из мочевого пузыря. Затем мозг дает команду мышцам сфинктера, окружающим уретру, расслабиться. Это позволяет потоку мочи проходить через уретру и выходить из тела. Все, что мешает на пути от головного мозга к нервам, идущим к мочевому пузырю и уретре, также может вызвать эту проблему. Возможные причины проблем с нервами:

• Инсульт.
• Диабет.
• Рассеянный склероз.
• Травма позвоночника или таза.
• Давление на спинной мозг из-за опухолей и грыж межпозвоночных дисков.
• Вагинальные роды.

Если в прошлом у вас была тонкая трубка, называемая катетером, вы можете подвергаться большему риску этого заболевания. Ваш риск также выше, если ваш поставщик медицинских услуг использовал на вас какое-либо другое специальное устройство, такое как уретероскоп или цистоскоп (это телескопы с камерами, которые смотрят в мочевыводящие пути).

Задержка мочи из-за болезни нервной системы встречается с одинаковой частотой у мужчин и женщин.

Инфекции и отек

У мужчин инфекция предстательной железы может вызвать ее отек. Это заставляет его давить на уретру, чтобы блокировать поток мочи. Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) может вызвать отек уретры или слабость мочевого пузыря, оба из которых могут вызвать задержку мочи. Заболевания, передающиеся половым путем (называемые ИППП), также могут вызывать отек и приводить к задержке мочи.

Хирургия

Лекарства, вводимые до и во время операции для сонливости, могут вызвать задержку мочи сразу после операции. Такие процедуры, как замена тазобедренного сустава, операции на позвоночнике, операции на прямой кишке, операции на женских тазовых органах и операции по удалению геморроидальных узлов, могут впоследствии вызвать проблему.

Каковы симптомы задержки мочи?

Знаки могут различаться. Некоторым людям с хронической формой трудно начать мочеиспускание. Некоторые имеют слабый поток, как только они начинаются. Другие могут чувствовать необходимость уйти, но не могут начать. Кому-то приходится много ходить, а кто-то все еще чувствует необходимость идти сразу после того, как ушел. У вас может «подтекать» моча, когда вы не идете, потому что мочевой пузырь полон.

При острой форме вы внезапно перестаете ходить вообще или можете ходить очень мало. Это происходит даже при полном мочевом пузыре. Немедленно обратитесь к поставщику медицинских услуг, если это произойдет с вами.

Диагностика и тесты

Как диагностируется хроническая задержка мочи?

Сбор анамнеза и медицинский осмотр: В процессе диагностики ваш лечащий врач спросит о ваших признаках и симптомах и о том, как долго они у вас наблюдаются. Он или она также спросит о вашей истории болезни и употреблении наркотиков. Физикальный осмотр нижней части живота (живота) может показать причину или дать вашему врачу дополнительные подсказки. После этого могут потребоваться определенные анализы. Мужчинам может быть назначено ректальное исследование для проверки размера предстательной железы.

Ваша моча может быть сохранена и проверена на наличие инфекции.

УЗИ мочевого пузыря: Количество мочи, которая остается в мочевом пузыре после мочеиспускания, можно измерить с помощью ультразвукового исследования мочевого пузыря. Этот тест называется остаточным сканированием после мочеиспускания или сканированием мочевого пузыря.

Цистоскопия: Цистоскопия — это тест, при котором в уретру вводится тонкая трубка с крошечной камерой на одном конце. Это позволяет врачу просмотреть изображения слизистой оболочки уретры и мочевого пузыря. Этот тест может показать стриктуру (рубец) уретры, закупорку, вызванную камнем, увеличенную простату или опухоль. Его также можно использовать для удаления камней, если они обнаружены. Компьютерная томография (КТ) также может помочь найти камни или другие предметы, блокирующие отток мочи.

Уродинамическое исследование: Тесты, в которых используется катетер для регистрации давления в мочевом пузыре, могут быть выполнены, чтобы определить, насколько хорошо опорожняется мочевой пузырь. С помощью таких тестов также можно измерить скорость потока мочи. Это называется уродинамическим исследованием.

EMG: Ваш лечащий врач может провести определенные тесты, если он или она считает, что задержка вызвана проблемами с нервами. Одним из тестов является электромиография (ЭМГ). ЭМГ использует датчики для измерения электрической активности мышц и нервов в мочевом пузыре и вблизи него, а также в уретральном сфинктере.

ПСА: Анализ крови на простат-специфический антиген (ПСА) может быть сделан для выявления рака предстательной железы. Если уровень ПСА повышен, также может быть проведено трансректальное УЗИ и, возможно, биопсия ткани предстательной железы.

Управление и лечение

Как лечить задержку мочи?

Лечение задержки мочи может зависеть от того, страдаете ли вы острой или хронической формой, а также от причины состояния. При острой форме в уретру вводят катетер для дренирования мочевого пузыря.

Лечение хронической формы или острой формы, переходящей в хроническую, зависит от причины.

Лекарства от увеличенной простаты: Для мужчин с увеличенной простатой могут быть использованы определенные лекарства, чтобы попытаться открыть или уменьшить ее. К ним относятся альфа-блокаторы (тамсулозин [Flomax®], теразозин [Hytrin®] и альфузозин [Uroxatral®]) и ингибиторы 5-альфа-редуктазы (финастерид [Proscar®] и дутастерид [Avodart®]). Кроме того, могут быть опробованы процедуры или операции по вскрытию предстательной железы.

Процедуры при увеличенной простате: Многие процедуры доступны, когда эта проблема связана с увеличением простаты. Лечение в кабинете можно проводить только с использованием только местного анестетика (обезболивающего). К ним относятся терапия водяным паром (Rezum®) и подтяжка простаты уретры (Urolift®).

Есть также несколько операций, проводимых под общей анестезией. К ним относятся сбривание простаты изнутри (трансуретральная резекция простаты, или ТУРП) и вскрытие простаты с помощью лазера (фотоселективная вапоризация простаты Greenlight, или PVP). Лазер также можно использовать для вырезания всей увеличенной части простаты через уретру (энуклеация простаты гольмиевым лазером или HoLEP) или эту часть простаты можно удалить через живот (простая простатэктомия).